Томаттар және каравай тұқымы бар пісірілген қырыққабат рецепті

Бұл рецептте қырыққабаттың басы сынған, піскен, содан кейін қызанақпен және тұздықтармен пісірілген.

Сізге не қажет

• 1 ірі қырыққабат
• 3 орташа қызанақ, кептірілген
• 1 ұсақ ақ пияз, туралған
• 1/2 шай қасық сарымсақ ұнтағы
• 1/2 шай қасық тұз
• 1 шай қасық қара бұрыш
• 1/4 шай қасық зығыр тұқымы
• 1/8 стакан су немесе
• тауық еті

Қалай жасауға болады

1. Алдын ала қыздыру пеші 325 ° F (165 ° C / газ маркасы 3).
2. Қырыққабатты қырыққабатты шайнап, оны үлкен шәйнекте немесе голландиялық пеште 10 минут қайнатыңыз.
3. Қырыққабат секцияларын жою; ұсақ пісірме табаққа салыңыз.
4. Қалған ингредиенттерді кішкене ыдыста біріктіріңіз; қырыққабат құйыңыз.
5. 30 минут бойы немесе сұйықтық сіңіргенше пісіріңіз. Қырыққабат бөліктерін тағам дайындау уақытында жартысына дейін бұраңыз, сонда да кілттер біркелкі пісіріледі.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

• Баяу пісіретін қырыққабат және қызанақ

• Томат шырынымен тез және оңай қырыққабат

Сондай-ақ, қараңыз

• Сүйікті қырыққабат рецептілері
• Қырыққабаттың басын сақалдарға қалай кесуге болады?
• Жылдам өлшеу және температураны түрлендіру кестесі

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	109
Барлығы май	0 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	75 мг
Көмірсулар	25 г
Диеталық талшық	9 г
Ақуыз	5 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)