Бұл өте қарапайым сарымсақ соясының глазурдегі рецепті шын мәнінде грильдегі жүгерінің табиғи тәттілігін шығарады. Егер сіз ұнатсаңыз, қосымша азық үшін азиялық Asian chili соусын қосуға болады. Бұл глазурдегі рецепт басқа грильдегі көкөністерге де жақсы жағылады.
Сізге не қажет
- 1/4 кесе соя тұздығы
- 1/4 кесе шықты
- күріш сірке суы
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған және тартылған
- 1 ас қасық қоңыр қоңыр қант
- Қышқыл бұрышты бұрыш
- 8-ден 12 құлақ
- қайнатылған жүгері бар
Қалай жасауға болады
- Кішкене ыдыста қант ерігенше соя соусын, күріш сірке суын, сарымсақты, қоңыр қантты және шайырмен бірге шайқаңыз.
- Пісірудің соңғы бірнеше минутында қоспаны пісірілген жүгеріге жағыңыз. Басқа көкөністерді басқа грильдегі көкөністерге қоюға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 160 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 385 мг |
| Көмірсулар | 36 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 6 г |