Easy Indian Gravy рецепті

Көптеген үнді тағамдары, құрамында сарымсақ және зімбір пасталары, кориандр және зире ұнтағы және турмерия сияқты, белгілі бір ингредиенттері бар - бұл масаладан жасалған, бұл дәмдеуіштердің қоспасы паста араластырылған. Сондықтан бос уақытты дайындағанда және сақтап қойыңыз - бұл тамаша идея және жұма күнделікті түнде кешкі асты дайындайды - дайындауға дайын болғаныңызда, бәрі сізге ет пен көкөністі сілекейге қосып, аспазға арқылы.

Бұл негізгі масала - бірнеше үнді тағамдары, оның ішінде тауық тикка масала, сондай-ақ тауықтың карриі мен мети қой етінің күресі үшін қажетті қоспалар. Бұл рецепт бір тағамға жеткілікті жұмсартады, бірақ кейінірек қолдану үшін қосарланған және мұздатуға еркін сезінеді. Сондай-ақ, жіңішке кесілген пиязды және қызанақты (оларды пастаға тегістеудің орнына) жіңішке дәмдеуішті жасауға болады.

Сізге не қажет

• 2 ірі пияз (тоқсанға кесілген)
• 2 орта қызанақ (тоқсанға кесілген)
• 3 ас қасық өсімдік (немесе канола немесе күнбағыс майы)
• 2 шай қасық сарымсақ пастасы
• 1 шай қасық зімбір пастасы
• 2 шай қасық кориандр ұнтағы
• 1 шай қасық ұнды
• 1 шай қасық кристалды ұнтақ (аз қыздыру қажет болса, мөлшерді азайтыңыз)
• 1/2 шай қасық
• штамм ұнтақ

Қалай жасауға болады

1. Пиязды және қызанақты тегіс пастаны алғанға дейін тағамдық өңдеу процесінде араластырыңыз. Тым қалың болса және жақсы өңделмеген болса, су қосыңыз, бірақ тегістеу кезінде тым көп су қоспасаңыз.
2. Орташа мөлшерде, ауыр негізді ыдыста орташа температурада пісіру майын қыздырыңыз. Сіз дайындаған пастаны қосыңыз. 5 минутқа қуырыңыз.
3. Сарымсақ пен зімбірдің пасталары мен қуырмасын тағы 2 минут қосыңыз. Ұнтақты дәмдеуіштерді және қуыру майын масаладан бөле бастағанша қосыңыз.

1. Жылытуды өшіріп, паста толық суытыңыз (егер оны бірден пайдаланбасаңыз). Бекітілген қақпақпен контейнерге салыңыз, күні қойылған контейнерге және мұздатуға арналған.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	22
Барлығы май	0 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	17 мг
Көмірсулар	5 г
Диеталық талшық	1 г
Ақуыз	1 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)