Оңтүстік шірік күрішті шұжықпен

Кажунның кірленген күресі «кір» көрінісінен кейін аталады. Әдетте бұл тауық жұмыртқаларын қосу арқылы жасалады. Кірді күріштің осы қарапайым нұсқасы шошқа еті шошқа етімен жасалады, бірақ қажет болған жағдайда туралған пісірілген тауық бауыры немесе бауыр мен сырбардың қосындысы қосылуы мүмкін. Егер тағамға арналған тағамдарды дайындасаңыз, сіз тауық сорпасын гиблотпен пісіру сорпасына ауыстыра аласыз.

Бұл рецепт 3-тен 4 порцияға жетеді және ол көп адамдарға оңай таралады.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Қуыршақ шұжық шанышқымен немесе қызғылт түске боялмай, шанышқымен сындырыңыз.
  2. Тұздалған пиязды қосып, 2-3 минут ұзағырақ пісіріңіз.
  3. Артық майдың көп бөлігін құйыңыз.
  4. Сорпада және күріште араластырыңыз. Жұмсақ, жабылған, 18-20 минут немесе күріш нәзік болғанша және сорпаның көпшілігі жұтып қойғанша салыңыз.
  5. Тартылған піскен ақжелекті қосып, біріктіріңіз.

Қажет болғанда дәм мен тұз бен бұрыш қосыңыз.

Кеңестер мен нұсқалар:

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 290
Барлығы май 17 г
Қаныққан май 6 г
Қанықпаған май 7 г
Холестерин 44 мг
Натрий 914 мг
Көмірсулар 22 г
Диеталық талшық 1 г
Ақуыз 12 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)