Майсыз йогурт - әмбебап және арзан ингредиент. Өзіне тәтті, майсыз йогурт дәмді рецепттердің кең ауқымында қолдануға болады. Қаймақ, кілегей және майонездің орнына май жағылатын тағамдардағы майсыз йогурт арқылы май мен калорияларды слайтады. Оны десертте және басқа да рецепттерде қолданыңыз. Майсыз йогурт көптеген табиғи рецептерде, әсіресе, жансыз грек йогуртында қолданыла алады , ол табиғи түрде қалың және кремді және пісірілген ыдыстарда жақсы сақталады.
Төменде берілген ұсыныстар үшін қарапайым йогуртті қолданғаныңыз жөн болғанша, бірнеше түрлі брендтермен тәжірибе жасаңыз.
Төменгі маймен немесе майсыз йогуртті жақсы пайдалануға арналған 10 оңай әдіс
- Йогуртты тауық еті үшін құйылған тұздық ретінде пайдаланыңыз. Лимон шырынын майсыз майсыз йогуртқа қосып, 1 шай қасық сарымсақты және қасық ұнтағы бар қасыққа қосыңыз. Біріктіріп, тауықтарды (кеудеге немесе жамбасқа) қосыңыз. 24 сағатқа дейін ыдысқа (немесе найзағай қапшығына) салып, содан кейін сүйікті пісіру әдісін (гриль, қуыру және т.б.) қолданыңыз.
- Оңай және сау демалуы үшін қытырлақ қияр, сарымсақ және шөптермен йогуртты араластырыңыз.
- Қуырылған йогуртпен, майлы жемістермен (жаңа піскен немесе мұздатылған) және ұсақталған мұзбен дәмді майсыз майлануды жасаңыз.
- Жай ғана йогурт, лимон шырыны (немесе сірке суын), тұзды, бұрышты және кейбір жаңа піскен шөптерді қосып, тауыққа, тоннаға немесе картопқа арналған салат салатын салфетканы араластырыңыз.
- Таңғы ас (немесе десерт) майсыз парфиты бар. Жидек және тұтас дәнді дақылдардың немесе гранолеялы қабатты йогурт. Керемет бұралу үшін, классикалық шыны парфа-кеседе бірнеше қабатты жасаңыз.
- Сіздің пісірілген картопты аздап сауықтырыңыз. Келесі жолы қайнатылған картопты қайнатып жатқан кезде йогуртқа арналған қаймақ ауыстырыңыз.
- Тағамды пісіру үшін сары май және / немесе майды мүкжидектерге және жылдам нанға бірдей мөлшерде йогуртпен ауыстырыңыз. 1/2 шай қасық қосыңыз. йогурт шыныаяқына арналған пісіру содасы.
- Қуырылған сыққыш үшін, салқындатылған сорпалардың жоғарғы жағында йогурт қуыршағы, кремді текстураға және қосымша дәмге арналған қопсытыңыз.
- Кілегей-сүт, қаймақ немесе қаймақ ретінде жаңғақ, жаңғақ, шиллингте йогуртті пайдаланыңыз. Пісірудің соңында қосып, ыстық ыдысты жұмсартатын ыстыққа азайтыңыз. Тағы бір опция - шай ішу арқылы йогуртті тұрақтандыру. ыстық тамаққа қоспас бұрын, жүгері сорттарын
- Йогурт ірімшігі - крем-ірімшікке керемет балама және өте оңай. Торттарға немесе қағаз сүлгілердің қабаттарымен қапталған ситодағы тоңазытқышта екі сағат бойы йогуртқа суырып алыңыз. Нәтиже - тұтас бидай тосттарына және сөмкелерге жақсы жұмыс істейтін қалың және тартымды таралым.
Сіз жоғарыда көрсетілген ұсыныстардың бірнешеуін көргеннен кейін, сіз йогурттің айырбасталуын өзіңіздің сүйікті рецептеріңізге қалай ең тиімді деп түсінесіз. Енді сіз йогурт своптарыңызды саудан бастаңыз және өзіңіздің маринадтарыңыз, сұлулықтарыңыз, дуппелеріңіз және рецепттеріңізді бастаңыз.