Буффало тауық такосы

Buffalo Chicken Tacos менің сүйікті тенденцияларымның екеуін біріктіреді: буффало қанатының дәмі мен такосы! Бұл таколор балдыркөк, ыстық буфало қанат тұздығы, пияз және сарымсақпен араласқан нәзік тауыққа толы. Маған ұнды бір шелпек тауықтан кесуге ұнайды; бұл сізге шамамен 2 кесе береді. Сіз бұл рецептіні түрікмен де жасай аласыз. Ризашылық күніне арналған түскі астан қалған қалдықтарды қолданудың керемет тәсілі.

Buffalo Sous - бұл азық-түлік дүкендерінде сатылатын өнім. Табаско тұздығы емес. Оны тұздықтардан қараңыз. Бұл өте дәмді, сондықтан сіз бұл рецепттің қаншалықты ыстық екенін анықтағанша, алдымен аз пайдалануға болады. Әрдайым үстелде ыстық соусты қосуға болады!

Бұл такос үстіндегі құйрықтар классикалық, таакос және буфало қанаттары; авокадо, қызанақ және көк ірімшік салатын салат. Көп ұзамай осы ерекше және дәмді тақарды көріңіз.

Сізге не қажет

• 6-8 такон қабығы
• 2 ас қасық сары май
• 1 пияз, туралған
• 4 түйір сарымсақ, тартылған
• 1 кесе кесілген балдыркөк
• 2 кесе шоколады пісірілген тауық
• 1/3 кесе қызыл ыстық буфал соусы
• 1/3 кесе ауыр қаймақ
• 2 кесе кесілген қызанақ
• 2 авокадо, аршылып, туралған
• 2/3 шыныаяқ піскен көк ірімшік салат
• 1-1 / 2 шыныаяқ Бұрыш Джек шикі ұнтақталған

Қалай жасауға болады

1. Тоңазытылған пешті 300 градусқа дейін қыздырыңыз. Тако қабығын пісіру табағына салыңыз да, пешке қарай қыздырыңыз.
2. Сонымен қатар, орташа ыстықта үлкен табақшадағы жылу майы. Пияз мен сарымсақты қосыңыз; пісіріңіз және тендерге дейін араластырыңыз, шамамен 4-6 минут.
3. Балдыркөк, тауық еті, бұқтырылған соустар мен ауыр крем қосыңыз; бір минут ішінде қызу үшін араластырыңыз және жылудан шығарыңыз.
4. Тако қабықтарын кейбір тауық қоспасы, сондай-ақ қызанақ, авокадо, көк ірімшік салат бәлішімен және ұнтақталған ірімшікпен толтырыңыз. Бірден қызмет етіңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	524
Барлығы май	35 г
Қаныққан май	15 г
Қанықпаған май	13 г
Холестерин	122 мг
Натрий	749 мг
Көмірсулар	19 г
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	33 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)