Асшаяндарды жинаудың бұл нұсқасы сарымсақпен, ақжелкенмен, маймен және лимонмен қотарылады және пеште пісіру мен дайындау өте оңай.
Асшаяндарды күрішке қызмет етіңіз немесе оларға тағамдар немесе тағамдар ретінде қызмет етіңіз. Асшаяндарды қалай пайдалануға жоспарлағаныңызға қарай, құйрықтарды қалдыруды таңдауға болады.
Сізге не қажет
- 2 фунт үлкен пісірілмеген асшаян (қоршалған және жасалынған *)
- 1/2 кесе майы
- 1 шай қасық косер тұзы
- 6 сарымсақ қалампыры (ұсақталған және тартылған)
- 1/4 кубок ақжелкен (туралған және бөлінген)
- 1 шай қасық лимон дәмі
- 2 ас қасық лимон шырыны (балғын)
- Гарнир: лимон сынаулары
Қалай жасауға болады
- 400 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Сары майды 9-by-13-by-2-дюймдік пісірме табаға салыңыз да, сары май ерігенше пешке қойыңыз.
- Ерілген сары майға тұз, ұсақталған сарымсақты және туралған ақжелкеннің 1 ас қасық қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Асшаяндарды пісіру табасына бір қабатта орналастырыңыз. 5 минут бойы пісіріңіз, ашылмаңыз. Асшаяндарды бұру; лимон дәмін, лимон шырынын және қалған ақжелкенді себіңіз. Асқабақ скампинін 8-10 минутқа дейін немесе тек жасағанша пісіріңіз.
- Асшаяндарды сорпаны ыстық тағам пісіргішке орнатыңыз; Асшаяндарды және гарнирді бірнеше лимон сынаулары бар сарымсақ майы құйыңыз.
4-тен 6-ға дейін қызмет етеді.
Асшаяндарды құрастыру үшін қабықтарды алып тастаңыз. Кішкентай өткір пышақпен асшаянның арт жағынан төмен кесіңіз. Венаны саусақтарыңызбен алып тастаңыз немесе оны сүртіңіз. Асшаяндарды шайыңыз. Қалған асшаяндарды қайталаңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
- Жаңа аскөк бар маринадталған аскөк
- Sriracha майонезімен бірге асшаяндарды торттар
- Creole Shrimp Etouffee
- Баяу пісіргіш сарымсақ асшаяндары
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 338 |
| Барлығы май | 17 г |
| Қаныққан май | 10 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 343 мг |
| Натрий | 1,197 мг |
| Көмірсулар | 10 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 37 г |