Бұршақтарды жаз немесе тағамдар үшін негізгі тағам немесе жағы тағам ретінде пайдаланыңыз.
Сізге не қажет
- 1 фунт сирек жер сиыры
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 1 жасыл бұрыш, туралған немесе жасыл және қызыл қоңыр бұрыш қоспасы
- 3 орта шошқалар мен үрме бұршақ, әрқайсысы шамамен 16 унция
- 3/4 кесе қоңыр қоңыры
- 2 ас қасық. дайын қыша
- 2 ас қасық. Worcestershire соусы
- 1 1/2 кесе кетчуп немесе барбекю соусын пайдаланыңыз
Қалай жасауға болады
- Орташа ыстықта үлкен табада пияз мен жасыл бұрышпен жер сиырын қоңырға түсіріңіз.
- Қалған ингредиенттерді қосыңыз.
- Кейде араластырып, 3 сағат бойы ЖОТА-ды жабыңыз және пісіріңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Bean және Sausage Casserole
Beefy барбекю бобы
Бұршақ және ыстық иттер
Bean және Bacon салаты
Техас Bean Bake
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 595 |
| Барлығы май | 6 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 34 мг |
| Натрий | 475 мг |
| Көмірсулар | 100 г |
| Диеталық талшық | 22 г |
| Ақуыз | 36 г |