Қырыққабат, картоп және ысталған шұжықтар аздаған алма шырыны мен сірке суы, тимьян және басқа да дәмдеуіштермен дәмді. Бұл дәмді қоспасы, және бұл жақсы күнделікті ас береді. Ыдысты қатты нан мен салқындатылған салаттармен бірге қолданыңыз .
Үлкен баяу пешке ие болсаңыз, осы тағамға көп қырыққабат қосуға тырысыңыз.
Сізге не қажет
- 2 фунт
- қалыңдығы 1/4 дюйм қалыңдығына боялған қызыл балдырған картоп
- 1 ас қасық май, балқытылған
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/4 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- 1/2 шай қасық кептірілген жапырақ тимьесі
- 1 орташа пияз, екі есе, кесілген
- 1/2 кішкентайдан ортаға дейін қырыққабат, ұсақталған туралған немесе ұсақталған
- 6-дан 8 шегетін шұжықтарға арналған сілтемелер, мысалы
- andouille , тауық және алма немесе сіздің сүйікті
- 1/2 кесе алма шырыны
- 2 шай қасық алма сірке сірке суы
Қалай жасауға болады
- 4-тен 7 квадраттық баяу ыдыс-аяқтың түбіне туралған картопты орналастырыңыз.
- Маймен майдалап, тұз, бұрыш және тимьенің жартысына дейін себіңіз.
- Картопты жауып, қырыққабат пен пиязды қосыңыз.
- Қалған тұздықтармен, сосын шұжықтармен жоғарғы себіңіз.
- Алма сидрінің бәрін үстінен құйып, содан кейін сірке суын құйыңыз.
- Төменгі жағында 6-дан 8-ге дейін немесе 3-тен 4 сағатқа жоғары деңгейде пісіріңіз.
Кеңестер мен вариациялар
- Қажет болса, алма шырынын тауық сорпасына ауыстырыңыз.
- Тағамға туралған қызыл немесе жасыл бұрыш бұрышының 1/2 кесесін қосыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 506 |
| Барлығы май | 22 г |
| Қаныққан май | 9 г |
| Қанықпаған май | 9 г |
| Холестерин | 146 мг |
| Натрий | 256 мг |
| Көмірсулар | 28 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 49 г. |