Бұршақтармен бірге вегетариандық күріш асшауласы. Бұл қарапайым күріш асханалық рецепті қолында болуы мүмкін қалған күрішті қолданудың керемет жолы. Вегетариандық күріш және бұршақ дәмдеуіштері сізде барлық ингредиенттердің барлығында өте жылдам дайындалуы мүмкін. Жай пісірілген бұршақтарды ашып, бірнеше дәмдеуіштерді қосып, печенье қосыңыз! Буштың Бобы туралы ойланыңыз.
Егер сіз осы рецепті ұнататын болсаңыз , вегетарианшыл күріш пен бұршақтарды жасаудың 7 керемет жолын жақсы көресіз.
Вегетариандық асшаяндарды ыдыс-аяғы
Сізге не қажет
- 1 28-вегетариандық бұршақ дәндері болуы мүмкін
- 1 1/2 шыныаяқ піскен күріш
- 1/2 ұны туралған қызыл пияз
- 1/2 кесе кесілген сәбіз
- 1/2 стақан жіңішке кесілген балдыркөк
- 1/4 шай қасық жердің даршын
- 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1/8 шай қасық жердің зімбірі
Қалай жасауға болады
- Вегетариандық пісірілген бұршақтарды қоса алғанда, барлық ингредиенттерді жеңіл майланған 2-кварталдағы кастрюльге салыңыз.
- 35-тен 40 минутқа дейін немесе көпіршікке дейін пісіріңіз.
Вегетариандық күріш рецептерін іздедіңіз бе? Егер сіз бюджетте дайын болсаңыз (тіпті болмасаңыз да) және сіз күріш пен бобы жасаудың қосымша жолдарын іздесеңіз, онда күріш пен бұршақтарды жасаудың 8 тәсілі, соның ішінде Кубалық қара күріш пен бұршақтар, қоңыр күріш ананас, күріш супы және тағы басқалар.
Сізге көкөністерді қуырылған күріш , азиялық күріш салаты , күріш пен жасымықтарды қоса алғанда, TheSpruce-де көбірек вегетариандық күріш рецептерін табуға болады, немесе сіз іздейтін бірнеше вегетарианшыл испан күріш паэла рецептілері немесе вегетариан рисото рецептері .
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 477 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 24 мг |
| Көмірсулар | 92 г |
| Диеталық талшық | 20 г |
| Ақуыз | 24 г |