Бүкіл отбасыларға тауық еті мен безендірілмеген тауықтың жамбастары , Дижон қышасы және кішкентай бал шығаратын қарапайым бал мен қыша тауықтың рецепті ұнайды.
Бұл керемет дәмге ие және сіз жұмыс істеп жатқан кезде оны дайындауға мүмкіндік аласыз.
Біраз қосымша алау үшін басқа шөптер мен дәмдеуіштерді қолдануға болады. Осы рецепт бойынша өзіңіздің ерекше бірегейлігіңізді тауып алғанша әртүрлі дәмділермен айналысыңыз.
Сізге не қажет
- 6-нан 8-ге дейінгі сансыз тауық етегіндегі сандар (тері жойылған)
- 3/4 кесе Дижон
- қыша
- 1/4 кесе бал
Қалай жасауға болады
- Тауық етектерін баяу пешке қойыңыз.
- Ыдысқа қыша мен балды біріктіріңіз; тауыққа құйып, құйыңыз.
- Жоғарғы деңгейде 3 1/2 - 4 сағатқа немесе шамамен 7 сағатқа дейін пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1878 |
| Барлығы май | 107 г |
| Қаныққан май | 29 г. |
| Қанықпаған май | 43 г. |
| Холестерин | 628 мг |
| Натрий | 1,111 мг |
| Көмірсулар | 20 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 199 гр |