Шикі жәнеген тағамдары осы шикі жәнеген саңырауқұлағы секілді соустарға арналған рецепттермен терең тамақтануы мүмкін. Бұл қарапайым шикі вегетариандық саңырауқұлақтарды мерекелік тағамдарға немесе жылдың кез келген уақытында пайдалануға болады.
Барлық дәмді тұздықтар мен тұздықтардан дәмі жақсы! Шикізат пюресі бар картоппен жұптасқан шикі вегетариандық Ризашылықтар мерекесінің бір бөлігі ретінде жаңа саңырауқұлақтармен жасалған шикі азық-түлік соустарынан рақаттаныңыз.
Сізге не қажет
- 2 кесе кесілген саңырауқұлақтар (мысалы, кремини немесе шиитак)
- 1/4 кесе пияз (туралған сары)
- 1/2 стакан су
- 2 ас қасық
- салқындатылған зәйтүн майы
- 2 шай қасық
- Нама шуй (шикі соя тұздығы) , (немесе дәміне қарай)
- 1 шай қасық
- қоректік ашытқы
- 1 ас қасық шалфейді сүртті
- 1/2 шай қасық таймай (кептірілген)
- Балдыркөк тұқымының шымшықтары
- Қара бұрыш шымшық (немесе дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді S-пышақпен немесе блендермен жабдықталған тағамдық процессорға орналастырыңыз және 20 секунд бойы жоғары жылдамдықпен өңдеңіз немесе тегіс, сүйкімді ұқсас консистенцияға ие болыңыз.
- Сіздің шикі дәмді рахаттаныңыз!
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 35 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 130 мг |
| Көмірсулар | 2 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 1 г |