Бұл Iced Breakfast Tea Latte рецепті Колорадо штатындағы Боулэрдегі «Шай Доп» құрылды. Мұздатылған эспрессо латте сияқты, мұз және сүтден жасалған және күшті, концентрацияланған, кофеиндік- нағыз сусын.
Сізге не қажет
- 4 шай қасық таңғы шай жапырақтары («Болдер» таңертеңгілік шәй жапырақтары немесе «таңғы ас» қоспасы, мысалы, ағылшын таңертеңгі шайы)
- 8 унция су (қайнау)
- 2 унциялы сүт (немесе соя, бадам немесе күріш сүті сияқты сүтті алмастырғыш)
- Қосымша: тәттілендіргіш (бал, агара немесе ваниль сияқты)
Қалай жасауға болады
- 5 минут бойы қайнаған суға 2 шай қасық шай жапырақшасын пайдаланатын Бэлдер таңертеңгі шайының 8-унция концентрациясын қиып алыңыз.
- Шай шай жапырақтары.
- Мұз текшелерімен 2/3 толтырылған 16-унция шейкеріне құйып, жақсы шайқаңыз.
- Будың салмағы 2 есеге немесе сүтті сүтті ауыстырыңыз.
- Сүтті шай концентратын сүтті немесе сүтті алмастырғышқа қосып, қажет болса, бал, агар немесе ванильді қосыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 35 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 6 мг |
| Натрий | 30 мг |
| Көмірсулар | 3 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 2 г |