Бұл бай және дәмді Teriyaki соусы. Оны тұздық ретінде қолданыңыз, тұздықты құйыңыз немесе оны грильден шығармас бұрын ет пен көкөністерге жағыңыз.
Сізге не қажет
- 1/4 шыныаяқ
- бал
- 1/4 шыныаяқ
- соя тұздығы
- 1/4 стакан сиыр соусы
- 1-2 түйір сарымсақ (тартылған)
- 2 ас қасық қоңыр қант (оралған)
- 1 ас қасық кетчуп
- 2 шай қасық зімбір (жаңа піскен, тартылған)
- 2 шай қасық күнжіт тұқымы (тостаған)
- 1/2 шай қасық пияз ұнтағы
- Қосымша: 1/4 шай қасық корица
- 1 сұр қара бұрыш
Қалай жасауға болады
Маринадтарға немесе бүргеге:
- 20-30 секундқа микротолқынды жылы жылы бал.
- Баланы орташа ыдысқа қосып, қалған ингредиенттермен біріктіріңіз.
- Бірден тұздық немесе бүркеме ретінде қолданыңыз.
Соус:
- Егер сіз соусты жасауға мүдделі болсаңыз, барлық ингредиенттерді кастрюльге қосып, орта температурада 8-10 минут қайнатыңыз, жиі араластырыңыз.
- Қоспасы біраз азайған соң, қасықтың артқы жағын қаптап, қызудан шығарып, 2-3 минут салқын ұстаңыз.
- Пісірілген көкөністер мен етдердің үстіне шабу немесе жағында қызмет ету.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 35 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 294 мг |
| Көмірсулар | 8 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 1 г |