Teafolio компаниясының Elin Headrick компаниясының осы жемісті жасыл шай сұлу рецепті 2010 жылдың шілде айында ай сайынғы ай сайынғы шай рецепті бойынша байқаудың бірауыздан жеңімпазы болды. Судья Крис Кэйсон Тавалон былай дейді: «Текстурасы керемет болды, ал шай араласып кетпеді ... Әр күні таңертең мен оны өзім көремін». Алгабардың қонақтары Гейл Барал: «Мен бұл дайындықты жақсы көремін, бұл өте қарапайым, мен бұл туралы ойлаған едім!» - деді. шырын үшін.
Сізге не қажет
- 5 жасыл шай мұз кубарлары
- 1/2 кесе кәдімгі йогурт немесе кефир / айран
- 1/2 банан
- 1/2 Шабдалы, кесілген
- 1/2 кесе шырыны немесе құлпынай
Қалай жасауға болады
- Бір күн бұрын сіздің сүйікті көк шайыңызбен жасыл шай мұз кесектерінің топтамасын жасаңыз. Шайды әдеттегіден гөрі әлдеқайда күштіріңіз.
- Ингредиенттерді араластырғышпен бірге араластырып, тағы бірнеше жидекті гарнирге қосып, ләззат алыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 118 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Натрий | 35 мг |
| Көмірсулар | 21 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 5 г |