Бұл қарапайым кесілген тауық еті салаты бутербродтар, роллдар немесе қарапайым түскі ас салаттарына тамаша таңдау болып табылады. Мен алмадан жасалған салатта кептірілген қызанақшаларды жақсы көремін, бірақ мейіз қолданылуы мүмкін немесе алма орнына майдалап туралған ананастың бірнеше ас қасықымен көріңіз.
Бұл дәмді салатты тоқашты немесе нанға қосып, салат жапырақтары мен аралас жасыл шөптерге керемет түскі ас салатын тағамдармен қасық етіңіз.
Мен тауықтың кеуделерін дайындауға арналған нұсқаулар енгіздім, бірақ дүкеннен сатып алынған толық пісірілген қуырылған тауық белдеулерін немесе пісірілген шұжық тұқымын пайдалануға болады.
Сізге не қажет
- 2 тауықтың кеуде жартысы, дайындалған, туралған немесе ұсақталған
- 1/4 кесе ұсақ туралған балдыркөк
- 4 жасыл пияз, жіңішке кесілген
- 2 ас қасық ұсақталған жаңғақ
- 2 ас қасық кептірілген мүкжидек кесілген
- 1 Granny Smith алма, ұсақталған
- 5-тен 7 ас қасық майонез немесе дәмдеңіз
- 1 шай қасық карри ұнтағы немесе дәміне қарай
- 1 асхана қасық жаңа петрушка туралған, міндетті емес
- тұз және бұрыш дәміне қарай
Қалай жасауға болады
Тауықтың кеудесіне ортаңғы кастрюльге салыңыз және сумен жабыңыз. Суды қайнатыңыз. Жылытуды төмендетіп, табаны жабыңыз және тауықты шамамен 15-20 минутқа немесе тауықтың мұқият дайындалғанына дейін пісіріңіз. Суды ағызып, салқын етіп қойыңыз.
Пісірілген тауықты пісіріңіз немесе оны кесіп, оны үлкен ыдысқа салыңыз. Туралған балдыркөкті, жасыл пиязды, грек жаңғағын, мүкжидек пен алма қосыңыз. Араласуға тырысыңыз.
Кішкене ыдыста, егер қолданылса, шамамен 5 ас қасық майонез, карри ұнтағы және ақжелкенді біріктіріңіз. Жақсы араластыру үшін араластырыңыз.
Тауық қоспасына салқындатқыш қоспаны араластырыңыз. Жақсы араластырыңыз. Қажет болғанда дәмін татып, майонез және карри ұнтағы қосыңыз. Дәміне қарай тұзды және жаңғақ қара бұрыш қосыңыз.
Салат жапырақтарына немесе аралас салат жасылына арналған қайнатылған тауық салатын салаттарға немесе оны сэндвичпен толтыру ретінде қолданыңыз.
3-тен 4-ке дейін қызмет етеді.
Сондай-ақ, қараңыз
12 Ең жақсы тауық салаты рецептілері
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Қарағайдан жасалған тауық салаты жержаңғақ, алма және мейіз
Грильді тауық және Портобелло саңырауқұлағы салаты
Тауық салатын сэндвич шөптермен таралады
Cecun Chicken Salad with Pecans
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 798 |
| Барлығы май | 53 г. |
| Қаныққан май | 12 г |
| Қанықпаған май | 18 г |
| Холестерин | 218 мг |
| Натрий | 413 мг |
| Көмірсулар | 10 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 67 г |