Жаңа піскен сквош рецептерін іздедіңіз бе? Бұл жылу және жайландырмауға арналған күзгі тағамдар үйеңкі сиропымен немесе керемет сарқырамадан керемет дәм болады.
Сізге не қажет
- 1 1/2 кесе ұн, бөлінген
- 2 ас қасық cornstarch
- 3/4 шай қасық қопсытқыш ұнтақ
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық жердің даршын
- жер қыртысының өрісі
- 1 ас қасық қант
- 1 үлкен жұмыртқа
- 1 стакан сүт
- 1 кішкентай сиропқа арналған сквош
Қалай жасауға болады
- 1 кесе ұн, бұршақ, пісірме ұнтақ, тұз, даршын, бұрыш және қант қосыңыз. Жұмыртқа мен сүтті біріктіріп, тегіс және жақсы араласқанша құрғақ ингредиенттерге шайыңыз. Қақпақты және тоңазытқышты кем дегенде 1/2 сағат бойы.
- Қалған 1/2 кесе ұнды қаптамаға салыңыз.
- Қуыруға арналған қуырғышта немесе терең қуыру табада 365 F дейін жылу майы.
- Жартылай шырын сығындысын немесе жартысын кесіп, жартылай жұмыртқа пісіріп, жұмыртқан қабыршықтарды қуыстың сыртына қасықпен тұқымдарды алып тастаңыз.
- Сквошты 2-дюймдық таяқшамен 1/2 дюймге кесіңіз (шамамен).
- Тағамдарды сақтауға арналған сөмкелерге 1/2 кесе ұн сыққыш таяқшасын алып тастаңыз.
- Микротолға батырыңыз және артық тамшылаңыз.
- Шамамен 3-тен 4 минутқа дейін немесе алтынға қоңыр немесе тендер болмағанша қуырыңыз. Қағаз орамалдарына ағызыңыз. Ақбөкен шырынын немесе сүйікті тамшысын немесе жеміс сальсасын пайдаланыңыз.
More Butternut Squash Recipes
Кокос жаңғағы күріш супрес сорпа
Шабдалы Сквош Buddy Cinnamon Brown Қант Құмырасы
Бұршақты сквош жүгері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 319 |
| Барлығы май | 14 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 244 мг |
| Натрий | 599 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 14 г |