Бұл таңғы ас пісірілген хош иістендіргіштер мен жұмыртқалармен жасалады. Асшаяндар ірімшіктен, қоңыр бұрышынан және дәмқабықтан жасалған дәмді алады.
Сізге не қажет
- Мұздатылған 3 шыныаяқ
- ұсақталған картоп
- 1/3 шыныаяқ май, еріген
- 1 шыныаяқ піскен пісірілген жүгері
- 1 шыныаяқ чеддер ірімшігі
- 1/4 кесе ұсақ туралған жасыл қоңыр бұрышы
- 2 үлкен
- жұмыртқа, ұрып-соғып
- 1/2 кесе сүт
- 1/2 шай қасық. тұз
- 1/4 шай қасық. бұрыш
Қалай жасауға болады
- Артық ылғалды алып тастау үшін қағаз сүлгілердің қабаттары арасында картопты ерітіңіз.
- Пешті 425 F (220 C / Gas 7) деңгейіне дейін қыздырыңыз.
- Картопты 9 дюймдік табақша табақшасының төменгі және төменгі жағына басыңыз; ерітілген сары майын картоптың үстіне апару.
- 25 минут пісіріңіз немесе жеңіл қызарғанша; сөреде 10 минут салқындатыңыз.
- Пештің температурасын 350 F (177 C / Gas 4) деңгейіне дейін азайтыңыз.
- Ветчина, ірімшік және бұрыш бұрышын біріктіріңіз; картоп қабығына қасық.
- Жұмыртқаны, сүтті, тұзды және бұрышты араластырыңыз, жақсылап араластырыңыз; жұмыртқа қоспасын ветчина қоспасынан құйыңыз.
- 25-30 минут пісіріңіз немесе орнатқанға дейін; қызмет көрсетуден 10 минут бұрын тұрыңыз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 609 |
Барлығы май | 45 г |
Қаныққан май | 25 г |
Қанықпаған май | 13 г |
Холестерин | 341 мг |
Натрий | 902 мг |
Көмірсулар | 25 г |
Диеталық талшық | 2 г |
Ақуыз | 27 г. |