Бұл мен үшін абсолютті сүйікті стейк бөренесі. Бұл рецепт Herbs de Provence шақырады. Қолыңызда жоқ болса, құрғақ таймай, марджорам, розмарин, орегано немесе шалфейді өзіңізге немесе өзіңізге ұнататын біріктіріңіз. Бұл рецепт 4 стейк үшін жеткілікті мөлшерде ысқылайды.
Сізге не қажет
- 2 ас қасық / 30 мл косер немесе теңіз тұзы
- 1 ас қасық / 15 мл пияз ұнтағы
- 1 ас қасық / 15 мл Шөптер де Прованс
- 2 шай қасық / 10 мл ірі қара қара бұрыш
- 2 шай қасық / 10 мл кептірілген ақжелкен
- 1 шай қасық / 5 мл сарымсақ ұнтағы
- 1/2 шай қасық / 2,5 мл чили ұнтағы
- 1/2 шай қасық / 2,5 мл паприка
- 1/4 шай қасық / 1,25 мл хош иісті заттар
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді біріктіріп, салқындатылған контейнерде салқын, құрғақ жерде 6 айға дейін сақтаңыз.
- Барлық кесектерде стейктерді пайдаланыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 8 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 1,167 мг |
| Көмірсулар | 1 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |