Тәтті картоп және гүлді қырыққабат сорпасы

Бұл жылыну, кілегейлі, қоректікке бай тәтті картоп түсті қырыққабат сорпасы күзге дейін жетеді және жеңіл тамақ жасауға жеткілікті. Тәтті картоп пен сәбіз оған әдемі ақшыл-қызғылт түсті береді және ол үш-төрт күн ішінде мұздатылған кезде жақсы сақталады.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. 2 кесе минералды түсті қырыққабат флорасын резервтеп, барлық көкөністерді дайындаңыз.
  2. Зәйтүн майы үлкен кастрюльде қыздырыңыз. Сарымсақ, пияз бен сәбізді орташа температурада пияз мөлдір болғанға дейін шамамен 8 минут пісіріңіз.
  3. Теңіз тұзы мен лавр жапырағының 3 ірі сығындысы бар тәтті картопты және үлкен түсті қырыққабат түйірлерін қосыңыз.
  4. Қайнатыңыз, ысқылаңыз және төмендетіңіз. 30 минут қайнатыңыз.
  1. Лавр жапырағын тастаңыз. Туралған тасшатырды қосып, ыдысты ыстықтан алыңыз.
  2. Тегіс болғанша тік блендерде қоспасы бар пюре.
  3. Тұздықты реттеп, резеңке гүлді қырыққабат шабақтарын қосыңыз.
  4. Сорпаға орта қысқа жылуға оралып, гүлдер нәзік болғанша, қосымша 10 минутқа дейін пісіріңіз.
  5. Қызмет көрсетпес бұрын туралған ақжелкен немесе қылшықпен безендіріңіз.

Кеңестер мен вариациялар