Бұл оңай құлау - бұл сүйікті партия, ал баяу ыдысқа оңай қоюға болады. Қытырлақ сиыр еті жасыл шірік (Ro-Tel) немесе қытырлақ сальса бар ерітілген ірімшік пен қызанақпен араласады.
Вегетарианшылар үшін сиыр сиырын өткізбеңіз немесе алмастырылған вегетариандық сынықтарды немесе сұйытылған pinto chili бұршақтарын пайдаланыңыз.
Сізге не қажет
- 1 фунт сиыр еті (арық)
- 1 1/2 фунт Kraft
- Вельвета ірімшігі
- 1 (10 унция) жасыл чили бар қызанақ (немесе сүйікті сальса)
- 1/4 кесе пияз (ұсақ туралған)
- Қосымша: 1 шайыр (4 унция) туралған жасыл бұрыш бұрыш (жұмсақ)
- Қосымша: 1 тілім (4 унция) кесілген саңырауқұлақтар (ағынды)
Қалай жасауға болады
- Баяу пеште қызанақпен Велвета ірімшігін ерітіңіз.
- Сонымен қатар, пайдаланған жағдайда, ұсақталған пияз мен саңырауқұлақтар мен чили бұрышымен сиыр етінен қоңыр пісіріңіз немесе орта температурада пісіріңіз.
- Артық майды кетіріңіз. Еттің қоспасын баяу пісіретін ірімшік қоспасына қосып, шамамен 30 минут бойы жоғары пісіріңіз.
- LOW-ға бұрылыңыз және тұзды пешке tortilla чипсімен немесе крекермен қайнатыңыз.
Қосымша тамшылардың рецептілері
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 266 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 7 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 69 мг |
| Натрий | 1,160 мг |
| Көмірсулар | 11 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 27 г. |