Бұл пісірілген тауық тендерлер рецепті мейрамханаға түсетін тауық белдеулерінің түрі сияқты дәм. Бірақ сіз осы қытырлақ жабындарды алу үшін осы қытырлақ тендерлерді қуырудың қажеті жоқ. Ұнтақталған шелектер бұл тендерлерді өздерінің керемет текстурасына береді. Балалар бұл рецептді жақсы көреді. Бал салатын қыша немесе кетчуппен бірге қызмет етіңіз.
Қош келдіңіз : ең жақсы тауық тағамдары
Сізге не қажет
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 4 шыныаяқ сарымсақ краусы
- 2 үлкен жұмыртқа
- 1 шай қасық су
- Ыстық тұздықтардың шұңқырлары
- 1/2 кесе ұн
- Қосер тұзы мен қара бұрыштың ұшы
- 2 фунт тауық тендерлер
Қалай жасауға болады
- Алдын ала қыздыратын пешті 425 градусқа дейін F. Зәйтүн майын үлкен пісірме табаққа салыңыз (бағаны салыстыру).
- Азық-түлік процессорына қойыңыз (бағаны салыстыру). Пульс қыртыстар пайда болғанға дейін импульс. Үлкен плитаға немесе таяз ыдысқа құйыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Орташа ыдысқа жұмыртқаны, суды және ыстық соусты бірге шайыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Тұз және бұрыш қосылған ұнға дәмдеңіз. Таяз ыдысқа немесе үлкен табаққа таратыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Тауық тауық тендерін тұз бен бұрышқа бөліңіз.
- Табақшаларды / табақтарды төмендегі тәртіпте орналастырыңыз: 1) пісіру табағы, 2) ұнтақталған шелпек, 3) жұмыртқа қоспасы, 4) ұнтақталған ұн, 5) тауық тендерлер. Қондырғыларды қолданып ұнға тауық тендерлерін құйып , астықты сілкіп тастаңыз, содан кейін жұмыртқа қоспасын араластырыңыз, сосын тауық тендерін ұнтақталған шелектерге ораңыз және дайындалған пісіру парағына қойыңыз.
- Тендерлерді 7 минут қайнатыңыз. Тауық тендерлері қытырлақ болғанша және пісіргенге дейін бұраңыз, тағы 5-8 минут пісіріңіз.
Бал салатын қыша немесе кетчуппен бірге қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 896 |
| Барлығы май | 48 г. |
| Қаныққан май | 12 г |
| Қанықпаған май | 22 г |
| Холестерин | 416 мг |
| Натрий | 871 мг |
| Көмірсулар | 38 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 73 г |