Саңылаусыз Joes

Осы қарапайым рецептпен немқұрайды қосылуға үйренуді үйренгеннен кейін, оны әртүрлі тәсілдермен өзгертуге болады. Сары қыша орнына ыстық және дәмді қыша немесе бал қыша пайдаланып көріңіз. Тікенді жасыл және қызыл бұрыш қосыңыз (пияз және жер сиыры бар қоңыр). Немесе пайдаланатын орамдардың түрін өзгерте аласыз. Мен картоп нанының орамаларын қолданғым келеді, бірақ Гавайи ролдері жақсы.

Жіберіп алмаңыз: Жер сиыры бар рецепттер

Сізге не қажет

• 1 ірі пияз (қиылған)
• 1 фунт. қосымша ақжелкен сиыр еті (90% арық)
• 1-1 / 2 кесе кетчуп
• 1/4 кесе сары қыша
• 1 шай қасық қоңыр қант
• 1 шай қасық Worcestershire соусы
• 1/4 шай қасық. бұрыш
• 4 сэндвич өлшемді картоп орамдары

Қалай жасауға болады

1. Қоңыр пияз және сиыр еті сиыр еті. Май ағызыңыз.
2. Кетчуп, қыша, қоңыр қант, Worcestershire соусы мен етіне бұрыш қосыңыз. 10 минут қайнатыңыз. Сонымен қатар тосттар.

Тостаған картоп роллдарында, гамбургер роллында немесе гавайалық нанмен жұмыс істеңіз.

Қамқорлық жасаңыз: балаларға арналған тамақтану рецептері

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	644
Барлығы май	13 г
Қаныққан май	5 г
Қанықпаған май	6 г
Холестерин	101 мг
Натрий	1,109 мг
Көмірсулар	94 г
Диеталық талшық	9 г
Ақуыз	42 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)