Қарапайым алма шырыны тұздыққа, сарымсақ пен дәмдеуіштерге дәмі бар. Бұл қуырылған картопты және сүйікті буға пісірілген көкөністерді дәмді күнделікті немесе жексенбілік кешкі ас үшін пайдаланыңыз.
Байланысты рецепт: бұрыш және сарымсақ көздің айналасындағы қуырылған
Сізге не қажет
- 1
- Дөңгелек қуырылған көзді шамамен 3-4 фунт
- 4 түйір сарымсақ, әрқайсысы 4-тен 6 шприцтерге кесілген
- 1 шай қасық паприка
- 1 шай қасық чили ұнтағы
- 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1/4 шай қасық жер зире
- 1/2 шай қасық тұз
- қара қара бұрыш
- 1 стакан алма шырыны немесе сидр
- 1/4 кесе өсімдік майы
Қалай жасауға болады
- Соқыр пышақпен сиыр етінен қуыруға терең саңылтырып, әрқайсысында сарымсақ шелегін салыңыз. Оларды қуыруға біркелкі етіп қойыңыз.
- Паприка, чили ұнтағы , сарымсақ ұнтағы, зире, 1/2 шай қасық тұз және бұрыш қосыңыз; Қуырып, үлкен тағам сақтау қапшығына қойыңыз. Май мен алма шырынын қосыңыз. Сөмкені суытып, тоңазытқышпен араластырыңыз және 2 сағат бойы маринат алыңыз.
- Қыздыру пеші - 325 F.
- Қуырылған тағамға бір фунт үшін шамамен 25 минут бойы немесе орташа сирек үшін ет термометрінде шамамен 145 F-ге дейін таяз табада және қуырылған қуыруға қойыңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Қуырылған сиыр еті сарымсақ пен қымызбен
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 591 |
| Барлығы май | 33 г |
| Қаныққан май | 11 г |
| Қанықпаған май | 16 г |
| Холестерин | 202 мг |
| Натрий | 210 мг |
| Көмірсулар | 5 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 65 г |