Асшаяндарды пісіру уақыты аяқталғаннан кейін бұл жеңіл бәліш маринара соусына қосылады. Тұздалған және пісірілген асшаяндарды немесе жібітілген ас тұзын қолданыңыз.
Бұл жаңа немесе кептірілген насыбайгүлмен және қосымша ореганодан тұратын негізгі маринара қоспасы. Мен әрқашан макарон тұздығына ұнтақталған қызыл бұрыш қосып қосамын, бірақ бұл міндетті емес. Маринара ыстық дайындаған спагетти немесе ангел шаш макаронымен бірге беріледі. Немесе оған polenta немесе пияз макарондары бойынша қызмет етіңіз.
Сізге не қажет
- 1 (14,5 унция) ұсақталған қызанақ
- 1 стақан (6 унция) томат пастасы
- 1 түйір сарымсақ, тартылған
- 1 шай қасық косер тұзы
- 2 шай қасық жаңа пияз (туралған немесе шамамен 1/2 шай қасық құрғақ жапырақ насыбайгүл)
- 1/2 шай қасық кептірілген жапырақты орегано (міндетті емес)
- 1/2 шай қасық тұзды тұз
- 1/4 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- 1/4 - 1/2 шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш үлпек (міндетті емес)
- 2 ас қасық тұщы ақжелкен (тартылған)
- 1 фунт пиллинг және жасанды асшаян (пісірілген)
- 1/2 стакан Пармезан ірімшігі (үгітілген немесе ұсақталған)
- 4 шыныаяқ спагетти (немесе лингвини, пісірілген және ыстық тағам)
Қалай жасауға болады
Баяу пеште қызанақтарды пайдаланғанда, қызанақ паста, сарымсақ, тұз, насыбайгүл, орегано, дәмді тұз, қара бұрыш және ұсақталған қызыл бұрыш қосыңыз. 4-тен 5 сағатқа дейін мұқият жабыңыз және пісіріңіз.
Баяу овкуляторды жоғарыға бұрап, ақжелкенді араластырыңыз және пісірілген асшаяндарды қосыңыз. Мұқият жабыңыз және шамамен 10 минут ұзағырақ пісіріңіз.
Асшаяндарды және маринара тұздығын ыстық дайындаған спагетти немесе ангел шаш макаронымен бірге қолданыңыз.
Пармезан ірімшігі себіңіз де, үстелге қосымша Пармезан қызмет етіңіз.
4 қызмет етеді.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Жаңа аскөк бар маринадталған аскөк
Асшаяндарды және Ангел шаштары макаронын
Қуырылған татымды креол асшаяндары
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 509 |
| Барлығы май | 5 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 236 мг |
| Натрий | 1,715 мг |
| Көмірсулар | 69 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 48 г. |