Тоқтататын тез және қарапайым тағамды іздейсіз бе? Бұл консервіленген лосось және мұздатылған жасыл үрме бұршақпен дайындалу оңай. Бұл толық қанағаттанарлық кешкі ас, бірақ егер сіз өзіңізді аштық сезінсеңіз, сүйікті жағын қосыңыз.
Рецепт жасыл бұршақтарды шақырады, бірақ оның орнына еріген мұздатылған брокколи гүлдері мен бұршағын пайдалануға болады.
Сізге не қажет
- 1/4 кесе сары май
- 1/4 кесе тағамдық ұн
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/4 шай қасық
- тасшөп жапырақтары
- 1/8 шай қасық бұрыш
- 2 кесе сүт
- 2 кесе мұздатылған кесілген жасыл бұршақты ерітіп жіберді
- 1 унция (16 унция) лосося, дренаждалған және қопсытқыш
Қалай жасауға болады
- Орташа кастрюльде балқытылған сары май. Ұн, тұз, тимьян және бұрыш араластырыңыз.
- Ыстықтан шығарыңыз. Біртіндеп сүтке араластырыңыз.
- Жылуға оралу. Кук пісірілмегенше, әрдайым араластырыңыз. Шамамен 1 минут қайнатып, әрдайым араластырыңыз.
- Жасыл бұршақтар мен лососьте араластырыңыз. Қоспаны 1 1/2 квадрат тұздыққа құйыңыз.
- Мұқият және пісіргенге дейін 30 минут бойы 375 ф.