Бұл баяу пісіретін кремді тәтті картоп сорпа рецепті оңай, жайландыратын және дәмді.
Сізге не қажет
- 3 орташа тәтті картоп (аршылған және кесілген)
- 2 кесе
- тауық сорпасы (немесе
- көкөніс сорпасы )
- 1 шай қасық ашық қоңыр қант (немесе ақ түйіршіктелген қант)
- 1/8 шай қасық қалампыр (топырақ)
- 1/8 шай қасық мускат жаңғағы (топырақ)
- 1 1/2 кесе ашық крем (немесе
- ауыр крем )
- Тұз дәміне қарай
Қалай жасауға болады
1. Тұз картоп пен сорпаны баяу пештің ішіне салыңыз.
2. 2-ден 3 сағатқа дейін, немесе картоптың нәзік болғанынша, жоғарғы жағын жауып, пісіріңіз.
3. Блендердегі немесе тамақ комбайнындағы пакеттердегі пюре .
4. Пюресі бар картопты қант, гвоздик және мускат жаңғағымен бірге баяу пешке қайтарыңыз. Кілегейге дәм татып, араластырыңыз.
5. 1 сағаттан артық ұзындықты жабыңыз және пісіріңіз.
6. Қуырылған қаймақ немесе мускат жаңғағымен бірге жұмыс істеңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 362 |
| Барлығы май | 32 г |
| Қаныққан май | 21 г |
| Қанықпаған май | 8 г |
| Холестерин | 101 мг |
| Натрий | 477 мг |
| Көмірсулар | 15 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 5 г |