Кремді вегетарианың Miso Gravy рецептісі

Кремді вегетарианың Miso Gravy рецептісі. Пюре картоп немесе Ризашылық кеші үшін жеңіл вегетариандық және вегетариандық рецепт. Бұл қарапайым үй мысo gravy рецепті көкөніс сорпасынан, қоректік ашытқылардан және әрине, miso жасалған.

Вегетариандық соустарда хош иістендіру үшін ешқандай жануардың майлары жоқ, сондықтан сіз қосымша дәм мен дәмдеуіштерді осы жағдайда, соя тұздығы, қоректік ашытқы, және ең бастысы осы рецепт үшін мысо түрінде қосу керек. Етсіз саңырауқұлақ дайындау процесі жануардан саңырауқұлақ жасауға өте ұқсас: ұнды, жүгері (немесе осы рецепт бойынша екеуін) пайдаланып, негізгі ингредиенттерді қалыңдатасыз және құтылу үшін көп күш салуды жоспарлаңыз кез келген ластанудан.

Дәстүрлі гравий сияқты, бұл вегетариандық сүйегі аздап қалыңдатады, себебі ол тұрақтайды және салқындатылады, сондықтан қосымша жүгері крахмалы немесе сұйықтықты қосқанда ескеріңіз.

Сізге не қажет

• 2 ас қасық
• 2 ас қасық су
• 2 ас қасық вегетари маргарин
• 1/4 кесе ұн
• 3 стақан көкөніс сорпасы
• 1 ас қасық соя тұздығы
• 1 ас қасық тағамдық ашытқы
• 1/4 шай қасық қара бұрыш
• Қажет болған жағдайда 2 ас қасық су немесе соя сүтінде ерітілген 1 шай қасық жүгері

Қалай жасауға болады

1. Біріншіден, мысо мен суды біріктіріп, оларды суға толығымен ерітілгенге дейін бірге шайыңыз. Кеңес: Егер сіз қаласаңыз және қысқа мерзімде болса, бұл үдерісті жылдамдату үшін, алдымен суды аздап қыздырып алуға болады.
2. Үлкен иголе ванга маргаринді орташа төмен температурада ериді және паста пайда болғанға дейін ұнға ширатылады. Мисо және су қоспасын, көкөніс сорпасын , соя тұздығын, ашытқы мен қара бұрышты қосып, өте жақсы араластырыңыз.

1. Қуатталғанға дейін, жиі араластырғанға дейін төмен температураны дайындаңыз. Вегетариандық дәмдеуішті жасаған кезде, сұйықтықтың қалыңдығына қарай, кез-келген люминдердің пайда болуына жол бермеу үшін, көп араластыруға тура келеді.
2. Қажет болса, саңырауқұлақты тіпті қалың етіп жасау үшін бұршақызды (суда ерітілгенде) қосыңыз. Қажет болса көбірек жүгері сөресін қосыңыз, бірақ сіздің сүйегі азықпен салқындатылғандай, қалыңдататындығын ұмытпаңыз - етке негізделген гравий сияқты.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	56
Барлығы май	2 г
Қаныққан май	1 г
Қанықпаған май	1 г
Холестерин	0 мг
Натрий	497 мг
Көмірсулар	7 г
Диеталық талшық	1 г
Ақуыз	2 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)