Басқа спиральды салат, өйткені біз оларды жеткілікті ала алмаймыз. Бұл көкөністер қаншалықты жақсы? Әрине, сізде спирализатор болмаса, барлық көкөністерді жіңішке кесіп, сосын кольраби үшін жіңішке тілімдерді қиықтарға бөліп тастаңыз.
Колраби - керемет көкөніс, қытырлақ немесе пісірілген, мен әр кезде оны шикі және жаңадан тамақтандырып, мені жер бетіндегі ең жақсы адам деп сезінуге мәжбүрлеймін - өзіме: «Неге мен оны күн сайын ішпеймін? Төмендегі осы көкөністі пайдаланудың қосымша әдістерін тексеріңіз. Колраби, Цуккини және Қияр салатындағы үш көкөніс спирализация үшін өте жақсы, өйткені олар үлкен және тығыз және тамаша әдемі бұйраларды жасау үшін жүзге дейін ұсталады. Өзіңізге ұнайтын басқа да көкөністерді спирализатормен сынап көруіңізге болады, және олар тестке дейін көтеріле алатынын көру үшін қызықты тәжірибе.
Мен түрлі спирализаторларды сынап көрдім және өзімнің ең жақсы үш таңдаулымды таптым - және сіз оларды осында тексере аласыз . Бұл балаларды тартудың керемет тәсілі, бірақ көкөністерді көру арқылы таңқалдырмай кім адал, кеспеге айналдырады? Сондай-ақ, менің басқа спиральизатор рецептілерін тексеріңіз.
Сізге не қажет
- 1 орташа цуккини, 3 бөлікке кесіңіз
- 1 колраби, қабығы артады және екі есе артады
- ½ егіз қияр
- Қыша хош иісті киімдер:
- 1 ас қасық Дижон қышасы
- 1 ас қасық майонез
- ½ шай қасық туралған сарымсақ
- 2 ас қасық күріш сірке суы
- 2 ас қасық бейтарап өсімдік майы
- Қосер тұзы мен дәміне қарай жаңғақ қара бұрыш
Қалай жасауға болады
- Барлық көкөністерді спирализациялау. Әр түрлі пышақтарды немесе бірдей нәрсені қолдануға болады, бұл шынымен сіздерге.
- Кішкене контейнерде Дижон қышасы, майоны, сарымсақ, күріш сірке суы, өсімдік майы, тұз және бұрыш араласады.
- Көкөністерді салып, ыдысқа салып, біріктіріп біріктіріңіз.
Сіз бастағаннан кейін, тоқтау қиын болады. Мұнда басқа спиральизатор рецепттерін көріңіз:
Spiralizer Көкөніс Frittata
Spiralizer Азиялық тауық көкөніс сорпасы
Шоколадты шоколадты шоколадты шоколадты шоколадты шоколадты шоколад
Кольрабиге не істеу керек екеніне сенімді емессіз бе? Келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
Көктемгі жасылдар салаты, Кольбри және Алтын қызылша
Колраби, жасыл қырыққабат және брокколи Рабе Слав
Азиялық Колраби және Apple Slaw
Ашық жасыл шабдалы салаты
Сондай-ақ, осы салат пен салаттың таңбаларын көріңіз және оларды өзіңіз жасаңыз:
Тауық еті, қызанақ және лимонның қалыңдығына арналған салынды
Классикалық Vinaigrette (aka Salad dressing)
Жапон мейрамханасының салат киімі
Балдың лимонмен көкөніс және қоңыр күріш салаты
Асшаяндарды, Ешкі ірімшікті және Цитрус Виньягретти бар бұршақ шабдалы салаты
Gochujang Dressing бар татымды жасылдар салаты
Қарапайым Томат, Жүгері, Базил және Моцарелла макарон салаты