Бұл оңай тауық еті картоп, жүгері, пияз сорпа қоспасы және томат тұздығы қосылған баяу пеште дайындалады. Бұл ингредиенттердің қарапайым тіркесімі.
Көптеген тағамдар сияқты, бұл өте жан-жақты. Қоспаға сәбіз немесе басқа туралған көкөністер қосып, сүйек тауықтың орнына тауық етінің белбеуін қолданыңыз. Мен тауықтың жамбастарын жақсы көремін, өйткені етді сүйектен ажыратудың қажеті жоқ, ал сиырдағы сүйек қаупі жоқ. Егер сіз сүйек тауықтарын пайдалансаңыз, оны баяу ыдыс-аяқтан құлап кетпес бұрын алыңыз. Сүйектерден ет сындырып, оны сығып, баяу пешке қайтарыңыз.
Сізге не қажет
- 3-тен 4-ге дейінгі тауықтың аяқтары (тоқсандық, тері жойылған)
- 1/3 кесе су
- 1 10 3/4 унция саңырауқұлақ сорпасы немесе тауық етінің кремі болуы мүмкін
- Қосымша: қошер тұзы және қара бұрыш (жаңа жер, дәміне қарай)
- 3 орташа қызыл былғары, Юкон алтыны немесе дөңгелек ақ картоп (текше)
- 2 орта пияз (қабығы аршылып, туралған)
- 1 кесе тоңазытылған жүгері (ерітілген)
- 1 8 унция томат тұздығын алады
- 1 коньяк пияз сорпа қоспасы
Қалай жасауға болады
- Қажет болса, әрбір тауықтың аяқ бөлігін екі бөлікке (жамбас және аяқ) салыңыз.
- Саңырауқұлақты супты баяу пеште сумен араластырыңыз.
- Тауық еті, тұз және бұрыш қосыңыз.
- Жоғарғы жағына 1 сағат салып, пісіріңіз, содан кейін барлық қалған ингредиенттерді қосыңыз. Төменгі жағын 6-дан 8 сағатқа дейін пісіріңіз немесе пісіріңіз немесе 3-тен 4-ге дейін жоғары пісіріңіз. Тауық өте нәзік болған кезде, ет сүйектерінен шығарып, оны сығып, баяу пешке қосыңыз.
- Қажырғанша дәмдеуіштерді дәмдеңіз және козер тұзымен және жаңа жердегі қара бұрышпен реттеңіз.
- Тауық етінің тағамын крекермен, қытырлақ нанмен немесе печеньемен ыстық етіп көрсетіңіз.
Кеңестер мен вариациялар
- Тауықтың аяқтарына емес, тауық етінің сандарын пайдаланыңыз.
- 2 сәбіз, кесілген немесе дәмдеуішті қосыңыз.
- 1/2 кесе кесілген балдыркөк қосыңыз.
- Мұздатылған нәресте лимы дәндерін 1 кесе қосып, ерітіңіз.
- Шабаққа 14,5 унциялы қызанақты қосыңыз.
Оқырман пікірлері
«Бұл өте үлкен және жеңіл отбасын асыра алатын өте оңай және арзан ас, мен оны қысымды пешке айналдырып алдым, 7 минутты ғана алады, кез келген жағдайда дәмі жұбаныш береді және біздің отбасымыздың таңдаулыларының бірі. рецептіге қарағанда, оны сынап көріңіз, сізді мұңайтпаңыз «, - дейді Индиана анасы
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
- Баяу пештерді тартылған тауық
- Тауық еті піскен бұршақпен пісірілген
- Таңдаулы асшаяндарды пайдаланып баяу пештердің елі
- Тауық еті көкөністермен, пешпен немесе баяу пешпен
- Easy Brunswick Stew шошқа және тауық бар
- Маридің баяу пісіретін тауық тортиласы сорпасы
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1361 |
| Барлығы май | 83 г |
| Қаныққан май | 31 г |
| Қанықпаған май | 30 г |
| Холестерин | 391 мг |
| Натрий | 684 мг |
| Көмірсулар | 42 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 107 г |