01-ден 06-ге дейін
Ripe Star Fruit таңдаңыз
Лия Марони Жұлдызды жеміс - бұл Таиландта және Оңтүстік-Шығыс Азияда, Австралияда, Оңтүстік Америкада, сондай-ақ Гавайи және Флорида штатында өсірілген шырынды тропикалық жеміс, сондықтан олар жергілікті азық-түлік дүкенінде немесе нарықта оңай табуға болады. Жұлдызды жемістер қысқы айларда олар жақсы дайын болған кезде жақсы таңдау болып табылады. Олар С витаминінің жақсы көзі болғандықтан, жұлдызды жемістер қыстың тұмауы мен тұмауды болдырмауға көмектеседі.
Жеміс-жидек жемісі үшін тек 30 калория және талшықтардың көп мөлшері, салмақ жоғалтуға тырысатындар үшін тамаша таңдау болып табылады. Олар сондай-ақ өте сау болып табылады - антиоксиданттармен және флавоноидтармен толықты.
Піскен (немесе пісетін) жұлдызды жемісті қалай таңдауға болады: Піскен кезде, жұлдызды жеміс, негізінен, ашық-жасыл тондармен жарқын сары болып көрінеді. Олар бес жоталардың бойымен қара-қоңыр болуы мүмкін - бұл қалыпты жағдай. Тұмсық әлі күнге дейін жанасуы керек. Сондай-ақ, жасыл түске дейін жеміс-жидек сатып алуға болады және оны пісетінге дейін күтіңіз - жай ғана бірнеше күн бойы сөреде қалдырыңыз. Ашық пісіп болған кезде, жұлдызды жеміс толығымен сарыға айналады және қоңыр дақтардың бәрі басталады.
Жаңа піскен тағамды жақсы көруге болады, бірақ дәмді де дайындалған немесе шырынды, жұлдызды жемістер шын мәнінде табиғаттың жұлдызды көздеріне ие!
Дәмді жұлдызды жеміс-жидек рецептілері
02-ден 06-ге дейін
Әрбір жотаның бойында қараңғы түркілерді кесіңіз
Лия Марони Жұлдызды жемісті шайыңыз немесе оны көкөніс жууға сәл жуыңыз.
Жұлдызды жемісті кесу тақтасына немесе үстіңгі тақтаға тігінен ұстаңыз. Өткір пышақты қолдану арқылы бес қыртыстың (немесе «жұлдыздық нүктелердің») әрқайсысының бойымен тегіс кесіп, қоңыр беткі шетін алып тастаңыз және тастаңыз.
03 06
Жұлдызды жемісті аяқтаңыз
Лия Марони Жұлдызды жемісті өз жағына бұрыңыз. Сіз жеміс-жидектің бір шыңы шыңға жететінін көресіз, ал екінші жағы қараңғы нүктеге (бұғасқа бекітілген жерде) тегіс. Бұл аяқтау бөлігін кесіп алып тастаңыз.
04 04
Жұлдызды жемісті бөліңіз
Лия Марони Енді сіздің жұлдызыңыздың жемісі кесілген дайын. Алма сияқты, жұқа немесе қалың кесектерді кесуге болады - бұл сіздікі. Қалай болғанда да, сіз табиғаттың осы тамаша жұмысын қиюдың сұлулығын жақсы көресіз.
Ескерту: Егер сіз жұлдызды жеміспен пісетін болсаңыз, оны қалай қалыңдау керектігі туралы нұсқаулар үшін рецептті тексеріңіз.
05 06
Тұқымдарды алып тастаңыз
Лия Марони Сіздің пышақ ұшымен сіз тапқан кез келген тұқымдарды алып тастаңыз және тастаңыз (Жұлдыз жеміс тұқымы алма тұқымына ұқсас, бірақ сәл үлкен және тегіс болуы мүмкін).
06 06
Жұлдызды жемісті рахат алыңыз!
Лия Марони Сіздің жұлдыздық жемістеріңіз жаңадан жеуге немесе салаттарға немесе десертке қосуға дайын. Жұлдызды жеміс-ақ тамаша шырынды және әсіресе дәмді алмұрт шырынын араластырады. Сонымен қатар, ыдыс-аяқты, сондай-ақ коктейльдер үшін әдемі гарнир жасайды. Тек кішкентай жұлдыздың жеміс бөлігінің бүйірінде саңылау жасаңыз және оны шыны жағына сырғытыңыз.