Жеңіл томат бисквиті

Бұл оңай томат пияз - консервіленген қызанақ және түрлі көкөністермен жасалған жартылай үй сорпасы. Томат сорпасын шыныаяқ немесе табаға салыңыз, немесе түскі асқа бутерброд немесе салатпен бірге немесе арнайы түскі асқа бөліңіз.

Сондай-ақ, қараңыз
Жеңіл кремді қызанақ сорпасы

Сізге не қажет

• 2 ас қасық сары май
• 3/4 кесе пияз (туралған)
• 1 үлкен пісіру картоп (аршылған және дәмді, шамамен 1 1/2 шыныаяқ)
• 4 тауық буханасы текшелері (немесе ұқсас түйіршіктер немесе тауық еті негізі)
• 3 1/2 кесе су
• 1 кішкене лавр жапырағы
• 1 шай қасық кептірілген жапырақ насыбайгүл
• 1/4 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
• 2 ыдыс (14,5 унция each) шырын қосылған қызанақ
• 4 ас қасық томат пастасы (1/4 кесе)
• 1 шай қасық түйіршіктелген қант
• 2 ас қасық ақжелкен (тартылған)

Қалай жасауға болады

1. Үлкен кастрюльде ериді; Кәстрөлге туралған пияз қосыңыз. Пиязды тендерге дейін орташа температурада 5 минутқа жуыңыз.
2. Кептірілген картопты, сорпаны немесе негізді, суды, лавр жапырағын, баиланды және бұрышты қосыңыз. Жылытуды азайтып, 15 минут қайнатыңыз және қайнатыңыз. Шырындар, томат пастасы мен қант қосылған қызанақты қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. 20 минут қайнатыңыз және қайнатыңыз. Лавр жапырағын алыңыз.
3. Пюре блендердегі сорпаның кішкене пакеттерде тегіс болғанға дейін.

1. Сорпаны шыныаяқтар мен табақтарға салыңыз, содан кейін тұздалған балғын ақжелкенді қызмет етпес бұрын.

Кеңестер

• Пармезанмен жуылған сорпаны гарнир ретінде қолданыңыз, немесе үстіңгі шабақтарды немесе ұсақталған беконмен үстіңгі жағыңыз. Ұнтақталған чеддер ірімшігі жақсы болар еді.
• Блендерді үштен бірінен артық ыстық сорпаға толтырмаңыз. Блендердің қақпағы үстіндегі бүктелген сүлгіні салып, ыстық сорпаны өңдеген кезде оны қатты ұстаңыз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Қарапайым тұздалған қызанақ

Күрішті жаңа піскен қызанақ сорпасы

Елдің шұңқырымен жасыл қызанақ сорпасы

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	117
Барлығы май	5 г
Қаныққан май	3 г
Қанықпаған май	1 г
Холестерин	11 мг
Натрий	861 мг
Көмірсулар	18 г
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	3 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)