Бұл қарапайым қуырылған тәтті картоп әдемі таңертеңгі немесе кешкі асқа арналған ыдысқа айналады.
Сізге не қажет
- 4 кесе тәтті картоп кесілген
- 1/2 кесек кесілген пияз
- 4 ас қасық Canola майы немесе беконның драппасы немесе комбинациясы
- 1 шай қасық тұз, немесе дәміне қарай
- 1/8 шай қасық бұрыш
Қалай жасауға болады
- Орташа жылуда үлкен ауыр салмақты шұңқырда жылу майы немесе дриппинг.
- Тәтті картоп, пияз, тұз және бұрыш қосыңыз.
- Шамамен 10 минут қайнатылғанға дейін қақпақпен пісіріңіз.
- Ашық қызарғанша және нәзік болғанша бірнеше рет бұрап, 20 минуттай ұзағырақ пісіріңіз.
Сондай-ақ, қараңыз
Жеңіл піскен қуырылған тәтті картоп рецептісі
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 209 |
Барлығы май | 10 г |
Қаныққан май | 1 г |
Қанықпаған май | 6 г |
Холестерин | 0 мг |
Натрий | 440 мг |
Көмірсулар | 29 г. |
Диеталық талшық | 4 г |
Ақуыз | 3 г |