Crab торттары дәмді, басталу үшін, бірақ оларды гриль жасау дәмді арттырады. Сізге бұл үшін шынымен таза және майланған тағам қажет, бірақ бұл рецепт тез сүйікті болады!
Сізге не қажет
- 2 6-унция / 170 г банка қайнатылған ет, суда
- 3/4 шыныаяқ / 180 мл панкон нан үгіндісі
- 1 ұсақ пияз, ұсақ туралған
- 1 жұмыртқа, аздап ұрған
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- 3 ас қасық / 45 мл
- қаймақ немесе грек йогурты
- 1 ас қасық / 15 мл жалпақ жапырақ ақжелкен, ұсақ туралған
- 1 шай қасық / 5 мл ыстық соустар
- 1 шай қасық / 5 мл тұз
- 1/2 шай қасық / 2,5 мл қара бұрыш
Қалай жасауға болады
Орташа араластыратын ыдыста қалған ингредиенттермен крабты араластырыңыз . Қант себетін қоспаны 4-5 градусқа құйыңыз. Таяз ыдысқа, қақпаққа қойып, грильдеуге дейін кемінде бір сағат бойы салқындатыңыз. Бұл пішіндерді пішінін сақтап, грильге құлап кетпеуге көмектеседі, себебі олар бастапқы өңдеуден кейін бірден жұмсақ болады.
Орташа жоғары жылу үшін алдын ала қыздыру грилі. Шөптерді аздап майдаланған гриль торына салыңыз.
10 минутқа пісіріңіз, бір рет бұраңыз. Ыстықтан шығарып, сүйікті консервілермен дереу қызмет етіңіз. Бұл шоколадты жалғыз немесе салаттарға, сэндвичке және орауға қосуға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 277 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 294 мг |
| Натрий | 1,391 мг |
| Көмірсулар | 17 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 29 г. |