Дәмді шұжық бұл жасыл жасымық сорпаны құрайды. Тауық еті мен алма шұжықтарын, вуэльді немесе сіздің сүйікті шоколаңызды осы сорпаға пайдаланыңыз.
Бұл үлкен отбасыға немесе партияға арналған үлкен сорпаны жасайды немесе кейінірек партияны қатырады.
Сізге не қажет
- 1 фунт жасымық
- 1 кесе балдыркөк балдыркөк
- 1 кесе бұқтырылған пияз
- 1 кесе үгітілген сәбіз
- 2 түйір сарымсақ, ұсақ кесілген
- 12 унция
- ысталған шұжық , тауық еті,
- ануил , шұжық немесе басқа шұжықтар
- 6 кесе
- тауық сорпасы
- 2 банка (әрқайсысы 14,5 унция) қызанақ бөренелерін толтырады, олар дайын емес
- 2 шыныаяқ туралған жаңа шпинат (немесе швейцариялық шырша немесе қалдық)
- 1 лимон шырыны, шамамен 2 ас қасық
- 1/4 шай қасық жер қара бұрыш
- 1 ас қасық жаңа петрушені тураған
- Тұз, дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Жасымықты шайып, жақсылап төгіп тастаңыз.
- 5-тен 7 кварцтық баяу ыдысқа тұзды қоспағанда, барлық ингредиенттерді біріктіріңіз.
- Жасымық пен көкөністер нәзік болғанша қақпақты 6-дан 8 сағатқа дейін төмендетіп пісіріңіз.
- Қаласаңыз, араластырғыштағы сорпаның кейбіреуін пісіріңіз. Немесе өзіңіз қалаған консистенцияға жеткенше, батыру араластырғышты пайдаланыңыз және араластырыңыз.
- Қажет болғанда дәм мен дәмді тұзбен бірге.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 300 |
| Барлығы май | 8 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 18 мг |
| Натрий | 713 мг |
| Көмірсулар | 41 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 19 г |