Бұл қарапайым картоп пакетінің бүйірлік тағамы грильдегі негізгі бағытпен бірге дайындалуы мүмкін. Бұл рецепт күнделікті тамақ үшін өте ыңғайлы, бірақ компания үшін дәмді.
Сізге не қажет
- 2-3 фунт / 1,1-1,3 г қызыл картоп (1 дюйм бөлікке кесіңіз)
- 1 қызыл қоңыр бұрышы (жұқа жолақтарға кесілген)
- 1 ұсақ пияз (туралған)
- 2 ас қасық / 30 мл зәйтүн майы
- 2 шай қасық / 10 мл қуырылған ұнтақ
- 1 шай қасық / 5 мл теңіз тұзы
- 1/2 шай қасық / 2,5 мл сарымсақ ұнтағы
- 1/2 шай қасық / 2,5 мл
- қызыл бұрыш үлпектер
Қалай жасауға болады
- Грильді орташа температураға алдын ала қыздырыңыз.
- Үлкен ыдысқа барлық ингредиенттерді біріктіріп, пальтоға жағыңыз.
- Қос-қалың парақты жасау үшін екі үлкен фольганы жауып тастаңыз.
- Картонның ортасын парақтың ортасына қойып, пакетті жасап, шырындарды тығыздау үшін бүктеңіз.
- Пакетті грильге қойып, 15 минут пісіріңіз.
- Отырыңыз, қосымша 15-18 минут дайындаңыз.
- Қызмет көрсету үшін, ас үй қаптамасымен бірге пакетті кесіңіз, бір-екі минуттай суытыңыз, содан кейін картопты алу үшін жеткілікті фольга ашыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 167 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 326 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 4 г |