Вегетариандық макарон қабығы

Бұл жұмыртқаны толтырылған снарядтарды тұздыққа толтырылған кастрюльге салқыңыз немесе тұздықсыз кішкене сөмкелерде жеке қабығын суытыңыз. Осылайша, тез түскі ас үшін микротолқынды пеште бір-екіден және бірден алуға болады.

Сізге не қажет

• 24 пісірілген макарон қабығы
• 2 ас қасық
• зәйтүн майы
• 1 сәбіз, тартылған
• 1 (8 унция) пакет саңырауқұлағы, туралған
• 1 пияз, ұсақ туралған
• 2 кесе шикі рикотта ірімшігі
• 1 кесе шоколадты моззарелла ірімшігі
• 1 жұмыртқа
• 1/2 шыныаяқ үгітілген
• Пармезан ірімшігі
• 1 шай қасық кептірілген итальяндық тұздықтар
• 1 (28 унция) банка спагетти соусы
• 1/4 шыныаяқ қуырылған пармезан ірімшігі

Қалай жасауға болады

Пакет бағытына сәйкес макарон пісіру. Шаю, ағызу және салқындату.

Үлкен щеткада орташа жылуда жылу зәйтүн майы бар. Сәбіз, саңырауқұлақ және пияз қосып, 6-8 минутқа тендерге дейін араластырыңыз және араластырыңыз. Рикотта, моззарелла, жұмыртқа және 1/2 кесе Пермезан ірімшігі үлкен ыдысқа салыңыз. Итальяндық тұздықта араластырыңыз. Әр пісірілген және салқындатылған қабықты осы ірімшік қоспасымен толтырыңыз.

9x13 пісіру табасының түбіндегі спагетти соусының 1/2 кесе құйыңыз Тұздықтағы бір қабаттағы қабығынан жасалған қабықшаларды орналастырыңыз Қалған тұзды жоғарғы жағына құйып, 1/4 кесе Пергезан ірімшігі себіңіз.

Мұздату үшін бұл жерде суыққа дейін салқындатыңыз. Содан кейін 3 айға дейін орап, жапсырыңыз және мұздаңыз. Ылғалдандыру және қыздырып алу үшін тоңазытқышта түні бойы тұтас кастрөлді ерітіңіз. Пісіру уақытына 15-20 минут қосып, төменде көрсетілгендей пісіріңіз. Жеке қабықшаларды еріту және қыздыру үшін микротолқын 40% қуатқа 2-4 минут бойы ерігенге дейін қосылады. Содан кейін ыстық және сыққанға дейін 1-3 минут ішінде 60% қуатпен микротолқынды пеш.

Бірден пісіру үшін фольгамен жабыңыз және 20 минут бойы 350 градусқа пісіріңіз. Содан кейін 10-15 минуттан артық немесе ыстық және көпіршікке дейін ашып, пісіріңіз.

Ескертпе: Бұл пісіру рецепті, яғни ингредиент мөлшерін дәл анықтау керек емес. Қолыңыздағы сәбізді, картопты және пиязды қолданыңыз. Жай ғана мағынаны пайдаланыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1392
Барлығы май	17 г
Қаныққан май	7 г
Қанықпаған май	5 г
Холестерин	52 мг
Натрий	296 мг
Көмірсулар	250 г
Диеталық талшық	12 г
Ақуыз	56 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)