Баяу пеште кілегейлі шпинат жасаған кезде, сізде тұрақты рецептпен бірге алған барлық бірдей кремі бар, бірақ оны жасау өте оңай. Бұл рецепт дайындалуға арналған белсенді дайындық уақытының шамамен 10 минутын алады. Егер шабуылдасаңыз, бұл шпинатты жоғары деңгейде дайындауға болады. Ол баяу ыдыс-аяқтың қаншалықты ыстық болғанына байланысты 1-3 сағат ішінде кез келген жерде жүреді.
Сиырдан бастап шошқа етіне дейін тауықтан жасалған барлық нәрселермен бірге қызмет етіңіз. Кейде мен тіпті бұл кілегейлі шпинатқа спагетти немесе лингвинмен салбыраған тұздық ретінде қызмет етемін. Бірнеше пармезан ірімшігін үстіңгі жағына қойып, толық тамақтаныңыз.
Сондай-ақ, қараңыз: Балаларға арналған шпинат рецептері сүйеді
Сізге не қажет
- 16 унция мұздатылған туралған шпинат, құрғатылған және сығылған құрғақ
- 1 үлкен жұмыртқа, ұрып-соққан
- 1 стақан рикотта ірімшігі
- 4 унция кремді ірімшік, текшелерге кесіңіз
- 2 ас қасық. майларға кесілген май
- 1 ас қасық майдалап туралған сарымсақ
- 1/2 шай қасық косер тұзы
- 1/2 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
- Қызыл бұрыш үлпектерінің шөбі
- 1 шыныаяқ үгітілген пармезан ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Баяу пештегі пармезан ірімшігін қоспағанда, барлық ингредиенттерді біріктіріңіз. Жақсылап араластырыңыз.
- Пармезан ірімшігін үстіне себіңіз. Қақпақты 4-тен 6 сағатқа дейін төмендетіп, жарты жолда араластырыңыз. Немесе 1-ден 3 сағатқа дейін жоғары пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 305 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 13 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 209 мг |
| Натрий | 668 мг |
| Көмірсулар | 8 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 18 г |