Бұл киім дайындау үшін 5 минуттан аз уақыт кетеді және аралас көк, қияр немесе негізгі салатқа арналған керемет соус жасайды.
Балмұздық сірке суды винягретке тәтті етеді, ал қыша дәмді, өткір дәмді қосады. Бұл керемет әмбебап киім. Егер ұнатсаңыз, қоспаға аздап кептірілген макарон немесе итальяндық дәмдеуіш қосыңыз.
Сіз салатқа түсіргенде, көңіл бөліп, дәм беру үшін жеткілікті мөлшерде пайдаланыңыз. Төсекке салуға болмайды немесе салат шикі болмайды және ингредиенттер киіммен шектеледі.
Сондай-ақ, қараңыз
Сізге не қажет
- 3/4 кеседен қосымша таза оливин майы *
- 1/3 кесе жақсы сапалы бальзам сірке суы **
- 1 ас қасық сапалы Дижон қыша немесе сүйікті гурман тасты қыша
- 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1/2 шай қасық тұз
- жаңадан қара қара бұрышты сызыңыз
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді ыдыста біріктіріңіз. Жақсылап араластырылғанша мұқият жабыңыз және шайқаңыз.
- Немесе ингредиенттерді біріктіру үшін шұқығыш немесе электр блендерін қолданыңыз.
- Дәмдерді татып, дәмдеуіштерді реттеңіз.
- Салаттармен немесе қақпақпен қызмет көрсетіңіз және қызмет көрсету уақытына дейін салқындатыңыз. Төгілгенше қайтадан шайқаңыз.
1 кесе салат бәлішін жасайды.
* Майды кесіп тастау керек болса, майдың 1/4 кесегіне дейін жақсы сапалы шарапты пайдаланыңыз.
** Жақсы сапалы бальзам сірті өте тәтті болады, бірақ егер сірке суы өте тәтті болмаса, киімді қанықтыру үшін кішкене қант немесе қоңыр қантты қосыңыз.
Ұсынылған салат ингредиенттері
- Сүйкімді салат қоспасы немесе салат
- Шие қызанақтары
- Бұрыштың бұрыш таяқтары (немесе туралған)
- Қызыл немесе тәтті пияз кесілген
- Туралған шалғам
- Сәндік мата
- Кесілген балдыркөк
- Қиыршық немесе кесілген қияр
- Брокколи немесе гүлді қырыққабат
- Pecans немесе жаңғақтар
- Кесілген шегірткіш немесе көк ірімшік
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Кремді салат кілегейлі тағаммен байыту
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 191 |
| Барлығы май | 20 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 15 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 25 мг |
| Көмірсулар | 2 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |