Бұл кілегей сүйегі қуырылған тауық еті үшін тамаша рецепт болып табылады. Шұжық немесе беконның драпсинін пайдаланыңыз және печенье үшін қалың сағызшы сабын үшін шамамен 1 1/2 шыныаяқ сүтті азайтыңыз.
Сізге не қажет
- 3 ас қасық сусын
- 3 ас қасық ұн
- 2 1/2 стакан сүт
- 1/2 стақан ауыр қаймақ
- Деш тұзы (немесе дәміне қарай)
- Қышқыл бұрыш (немесе дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
- Барлық ыдыстарды ыдыс-аяқтан кішкене ыдысқа құйыңыз; 3 ас қасықты өлшеп салыңыз.
- Ұнды жақсылап араластырғанша араластырыңыз; Орташа жылуды 2-ден 3 минутқа дейін, көпіршікті етіп дайындаңыз.
- Біртіндеп сүт пен крем қосыңыз; қалың және тегіс болғанша қайнатыңыз, үнемі араластырыңыз.
- Тұз және бұрыш дәміне қарай дәмдеңіз.
- Ыстық тағамға немесе ыдысқа қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 147 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Натрий | 232 мг |
| Көмірсулар | 12 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 4 г |