Бұл барлық отбасы жақсы көретін аптаның кез келген күнін Гавайская асшаяндық кебабтарды дайындаудың жылдам және қарапайым тәсілі.
Сізге не қажет
- 1 фунт (450 гр.) Шабылған асшаян
- 1 15 унция (440 мл) ананас түйіршіктеріне ие болады
- 3 ас қасық (45 мл) ананас шырыны резеңкеден сақталған
- 3 ас қасық (45 мл) соя тұздығы
- 3 жасыл пияз, 1 дюймдік кесектерге кесіңіз
- 1-ден 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- 1/2 ас қасық (7,5 мл) күнжіт майы
- 1/2 шай қасық (2,5 мл)
- Мексикандық тұздық
Қалай жасауға болады
- Соя соусын, ананас шелпектерін, 3 ас қасық (45 мл) ананас шырынын (құсақтағыштан), маймен, сарымсақпен, Sriracha және 1/2 жасыл пияздың үлкен орауыш қаптамасында біріктіріңіз. Араластырыңыз. Асшаяндарды қосыңыз. 30 минут бойы салқындатыңыз.
- Асшаяндарды және анананы сөмкелерден және жіптен скипетрлерге еркін шығарыңыз.
- Алдын ала қыздырылған гриль. Гриль кебабтары асшаяндардың айналасына толығымен қызғылт болғанға дейін. Қалған туралған жасыл пиязбен безендірілген.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 257 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 227 мг |
| Натрий | 1,315 мг |
| Көмірсулар | 28 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 31 г |