Бұл классикалық қуырылған қуырылған рецепт тез дайындалу үшін жедел рамен кеспесін пайдаланады. Әдетте дәмдеуіштерге енгізілген дәмдеуіштерді өлшеуге тура келмейді, себебі олардың барлығы дәмдеуіш пакетіне қосылады.
Ішінде мұздатылған болса, сиыр еті жұқа қисаюы мүмкін. Сиырды 30 минут бұрын кесіп, өте өткір пышақты қолданыңыз.
Себебі кеспені табақшаға дайындайтындықтан, бұл ыдысқа қызмет ету үшін күріш пен кеспеге қажеті жоқ. Бұл бір тағам тағам өте көп көкөністермен жақсы, бірақ мәзірге жасыл немесе жемісті салат қосуға болады.
Asian Beef және Ramen Noodles үшін осы қарапайым рецепті рахат алыңыз.
Сізге не қажет
- 2 ас қасық май
- 1 фунт сиыр еті
- жіңішке майшабақ , жіңішке кесілген
- 2 (3 унция) пакеттері Шығыс хош иісі бар лимон кеспе
- 1 пияз, кептірілген
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- Мұздатылған брокколи мен сәбіз 4 шыныаяқ, еріген және суытылған
- 1 қызыл қоңыр бұрышы, кесілген
- 2 кесе сиыр сорпасы немесе су
- 1/2 шай қасық жердің зімбірі
- 2 кесе қардың бұршақ табақтары
Қалай жасауға болады
Румен кеспесінен дәмдеуіш пакеттердің біреуін алып тастаңыз және кеспе кесектерге бөліңіз.
Орташа жылуда үлкен емес таяқшаның үстіндегі жылу майы. Жіңішке кесілген сиырды қосып, 3 минут бойы немесе сиыр еті қайнатылғанша пісіріп, араластырыңыз. Етті алып тастап, кеспедан бір дәмді пакеттің 1/2 бөлігімен тастаңыз. Бір жаққа қойыңыз.
Пияз, сарымсақ, брокколи мен сәбізді пешке қосып, шамамен 7 минут қайнатыңыз.
Қызыл қоңыр бұрышында араластырыңыз және тағы 2 минут қуырыңыз.
Сиыр сорпасын немесе суды, жердегі зімбірді, сынған роман кеспесін, дәмдеуіш пакетінің қалған бөлігін және қардың бұршағын қосып, араластырыңыз. Қайнауға әкеліңіз.
Жылытуды азайтыңыз және 5-тен 7 минутқа дейін пісіріңіз немесе кеспе және көкөністер кейде араластырыңыз, содан кейін салқындағанша. Сиыр етін табаға салып, араластырыңыз. 1 минут қайнатыңыз және ұзағырақ қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 387 |
| Барлығы май | 14 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 68 мг |
| Натрий | 851 мг |
| Көмірсулар | 37 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 31 г |