Super Moist Vegan Carrot Cake

Бұл өте қарапайым вегетариандық сәбіз торты оны жақсы және дымқыл ұстайтын даршын алма майы арқылы жасалады, яғни жұмыртқа алмастырғыш немесе жұмыртқа алмастырғыштың қажеті жоқ. Дегенмен, бұл қарапайым және оны іс жүзінде қолайсыз етеді (және жаңа вегетарианттарға немесе жаңадан пісіру үшін жаңадан жасалған вегетариандық рецепті), бұл сәбіз торты супер жеңіл және жұмсақ емес дегенді білдіреді. Бірақ бұл жақсы - бұл сәбіз торті, пальчик піскен торт (ол жеңіл және жұмсақ болуы керек!).

Дәстүрлі вегетариандық ірімшікпен ірімшікпен үйдегі вегетариаттың сәбіз тоңазытады. Немесе, сіз де осы сәбіз тортына жақсы шығатын вегетариандық лимонның аязға арналған рецептін көргіңіз келуі мүмкін.

Сізге не қажет

• 1/4 стакан даршын апплоны (қарапайым апельсин жақсы, әрине, бірақ даршын қосымша дәмділік қосады!)
• 1 шай қасық ваниль
• 1/2 шыныаяқ
• жәнеган маргарині (жұмсартылған)
• 1 шай қасық тұз
• 1 1/2 шай қасық ұнтағы
• 2 шай қасық корицы
• 1 кесе қант
• 1 1/4 кесе ұн
• 1/4 кесе соя сүті
• 1 стакан үгітілген сәбіз
• 1 кесе жаңғағы (туралған, қосымша)

Қалай жасауға болады

1. Тұмшапешті 325 F дейін алдын ала қыздырыңыз. 9 дюймдік квадрат пісіру табағын май жағыңыз және ұнтақтаңыз (ұнның орнына қантты немесе сіз қаласаңыз, олардың екеуін де пайдалануға болады).
2. Үлкен ыдысқа немесе араластырғышты пайдаланып, алма, ваниль, вегетариандық маргарин, тұз, ұнтақ, даршын, қант, ұн және соя сүтті араластырыңыз. Сәбізді және грек жаңғағын қосып, жақсылап араластырыңыз. Мен өздігім жаңғақсыз сәбіз тортын жақсы көремін, сондықтан мен оларды тастаймын (және оларды тортқа емес, аяздың үстіне себіңіз), бірақ мен басқа адамдардың көбіне жаңғақтарды жақсы көретінін білемін. Олар міндетті емес - сіздерге.

1. Сіздің дайындалған пісірме табада сіздің сәбіз тортының табағын біркелкі таратыңыз.
2. Алдын ала қыздырылған пеште 45 минут пісіріңіз.
3. Сіздің сәбіздің тортын толық суытыңыз.
4. Вегетариандық қуырылған тортты аязды аязға толтырыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	217
Барлығы май	12 г
Қаныққан май	2 г
Қанықпаған май	3 г
Холестерин	0 мг
Натрий	442 мг
Көмірсулар	27 г.
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	3 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)