Lemon Salmon Pasta үшін бұл керемет рецепт соншалықты сау және дәмді. Оны пісірілген күріш палауы арқылы пісіріңіз . Бұл қарапайым рецепт таяқшаға таяқшада піседі.
Жаңа піскен лосось филе дайындаған кезде, барлық түйреуіш сүйектердің жойылғанына көз жеткізіңіз. Бұл өте кішкентай және жұқа сүйектер филлинг процесін аулақ ұстай алады. Саусақтарыңызды филлер үстінен жүргізіңіз және сіз сүйек сезінесіз. Оларды пинцетпен тартып алып тастаңыз.
Қаймақ, лимон, лосось және көкөніс пиязы және қызыл қоңыр бұрышы сияқты комбинациясы өте сергек және жаздық. Оны жеміс салатымен (бұл рецептте көптеген көкөністер бар!) Және кейбір Пияз тұзақтарын немесе қарапайым кешкі роликтермен бірге қолданыңыз . Десерт үшін балмұздақ немесе кәдімгі заттар тек бір нәрсе еді.
Сізге не қажет
- 1-1 / 2 шыныаяқ жеңіл қаймақ
- 1/2 кесе жартысы мен жартысы кілегей
- 2 шай қасасы лимон қабығын үгітеді
- 1 шай қасық кептірілген аскөк арамшөп
- 1 (16-унция) пакет mostaccioli немесе ротини макароны
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1 фунт лосося лосося, былғары, кесіп 1 «куб
- 1 пияз, жуылған және кесілген
- 1 қызыл қоңыр бұрышы, туралған
- 2 шыныаяқ қант бұршақ бұршақ
- 3 ас қасық лимон шырыны
- Тұз және бұрыш дәміне қарай
Қалай жасауға болады
1. Үлкен суды қайнатыңыз. тұз қосыңыз.
2. Қаймақ, жартысын, жартысын, лимон қабығының және аскөк арамшаларын біріктіріп, жақсылап араластырыңыз; қойыңыз.
3. Қайнаған суға қайнатылған тағамға сәйкес макарон аузына дейін дайындаңыз; ағызу, 1/2 кесе макарон пісіру сұйықтығын резервтеу.
4. Ал үлкен зеңбіректе зәйтүн майын орташа температурада қыздырып, лосось қосыңыз.
5. Ашытқы бояуы жарықтандырылғанша, орташа 4 градусқа дейін ортаға дейін жоғары температурада өте сулаңыз және араластырыңыз.
6. Тұздықтан лосось алып тастаңыз және табаққа салыңыз.
7. Тұздыққа пияз қосып, 1 минуттай сорып алыңыз. Қоңыра бұрышын және бұршақты шәйнектің үстіне қосып, 3 минуттай пісіріп, әрдайым араластырыңыз.
8. Жылуды орташа деңгейге дейін азайтып, пісірілген және құрғақ макарон, лосось, қаймақ / лимон қоспасы мен лимон шырынын пешке қосыңыз. Тегіс тұздығын жасау үшін резервтегі макарон суын қосып, паста және қыздыру үшін абайлап араластырыңыз. Бірден қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 655 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 10 г |
| Қанықпаған май | 9 г |
| Холестерин | 92 мг |
| Натрий | 133 мг |
| Көмірсулар | 70 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 33 г |