Осы дәмді Crockpot сұлы таңертеңгі таңертеңгі рецептіде болат кесілген сұлы қолданыңыз. Оларды супермаркетте қарапайым табақ сұлы қатарынан таба аласыз.
Сізге не қажет
- 1 кесе кесілген сұлы
- 1 кесе
- құрғақ мүкжидек (және / немесе шырын)
- 1 кесе күн, туралған
- 4 кесе су
- 1/2 кесе жартысы мен жартысы
- 2 ас қасық бал
Қалай жасауға болады
- Баяу пештің ішіне таяқша піспейтін бүріккішпен шашыратыңыз . Баяу пеште жартысы мен жартысы мен балдан басқа барлық ингредиенттерді біріктіріп, 7-ден 8 сағатқа дейін төмен пісіріңіз.
- Жартысын, жартысын және балды араластырып, қызмет етіңіз.
- Егер сіз сұлы дәміне қарай көбірек текстураны ұнатсаңыз, сұлы пісіруді бастамасаңыз болады. Оларды кәмпиттен жасалған табақты қабатқа қойып, оларды 350 градусқа 15-20 минут тамақтандырып, пісіру уақытында бір рет араластырыңыз да, сұлы қараңғы алтын түске дейін. Рецептте қалған ингредиенттермен біріктірер алдында толық суытыңыз. Қызмет көрсетер алдында жақсы араластырыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 157 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 11 мг |
| Натрий | 25 мг |
| Көмірсулар | 33 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 2 г |