Бұл хош иістің үйлесімі үшін қалай? Терийаки соусы Каджунның дәмдеуіштерімен. Бұл тауық сэндвичінің барлығына біршама нақты жылу бар. Жазғы ас дайындауға және жууға арналған оқиғаларға арналған.
Сізге не қажет
- 2 тауықтың төс еті (теріссіз, безендірілмеген)
- 8 тілім бекон (дайындалған)
- 4 тілім ірімшігі (сіздің таңдауыңыз)
- 4 жапырақты салат
- 1 кесе қуырылған қызыл бұрыш бұрыш (жұқа жолақтарға кесіңіз)
- 1/4 шыныаяқ
- teriyaki тұздығы
- 1/4 кесе Cajun дәмдеуіштері
- 4 тостаған бұқалар
Қалай жасауға болады
1. Фунт тауық аңдар шамамен 1 дюймдік қалыңдығына дейін. 2 тең бөлікке кесіңіз. Тауықтың дәмін Cajun дәмін татып, орташа ыстық грильге қойыңыз. Грильде 5-тен 6 минутқа дейін немесе ішкі температура 165 градусқа дейін жететінше F. Тырияки тұздығы бар щеткамен грильден алыңыз.
2. Сэндвичтерді 1 тауық еті, екі беконды, 1 тілім ірімшік, салат және 1/4 кесе қуырылған бұрыш бұршағын жинаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1214 |
| Барлығы май | 52 г |
| Қаныққан май | 18 г |
| Қанықпаған май | 19 г |
| Холестерин | 244 мг |
| Натрий | 1,424 мг |
| Көмірсулар | 90 г |
| Диеталық талшық | 7 г |
| Ақуыз | 91 г |