Бұл жаңа піскен және дәмді Мелон салат рецепті жылдың кез келген уақытында жақсы, себебі жыл бойы бақша әдетте қол жетімді. Сіз осы әдемі рецепте кез-келген қауынды, қасабадан Санта-Клаусқа дейін пайдалана аласыз.
Сіз өзіңіздің терілген теріңізді жасыратын кез-келген бактерияны алып тастаудан бұрын сіз көкөністерді жақсылап тазалаңыз. Таза щетканы қолданып, бақылап тұрған суды салқын суға батырыңыз. Содан кейін оларды кесіңіз де, қауынды балбаны пайдаланып, текше немесе допқа қосыңыз. Есіңізде болсын, барлық жемістер мен көкөністерді дайындамас бұрын жуу керек.
Және осы рецепт үшін жалбызды табуға тырысыңыз. Кептірілген жалбыз жақсы алмастырғыш, бірақ ол жалбыздың жалбызы сияқты бірдей тәтті дәмі жоқ; кептірілген көп концентратталған және сәл дымқыл дәмі бар. Бұл рецептті кез-келген тағамға арналған бөтелке тағамы ретінде қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 1/3 кесе бал
- 1 ас қасық қант
- 1/2 кесе таңқурай шырыны немесе апельсин шырыны
- 3 ас қасық. лимон шырыны
- 2 ас қасық. туралған жаңа жалбыз жапырақтары немесе 1/2 шай қасық. құрғақ жалбыз
- 4 шыныаяқ шелектегі шарлар
- 2 кесе балда қауын бұрышы
- 2 кесе карелон шарлары
Қалай жасауға болады
1. Микротолқынды пештегі шағын ыдысқа балды қантпен біріктіріңіз. Микротолқынды жоғары қуатта 30 секунд; алып тастаңыз және араластырыңыз. Қысқа толғанша, микротолқын 30 секундқа созылады.
2. 10 минут бойы араластырыңыз. Таңқурай шырынын немесе апельсин шырынын, лимон шырынын, жалбыз қосып жақсылап араластырыңыз.
3. Қуырылған шарларды үлкен табақшаға қойып, үстіне бал қосып құйыңыз. Қызмет көрсету уақытына дейін жабынып, қызмет көрсетіңіз немесе жабыңыз және салқындатыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 112 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 8 мг |
| Көмірсулар | 26 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 3 г |