Бұл қарапайым хай дәмдеуіштерінің рецепті екі түрлі нұсқамен келеді. Біріншісі оңай және кез-келген азық-түлік дүкенінен табуға болатын дәмдеуіштерді пайдаланады. Екінші бөлігі біршама күрделі болып табылады және жақсы тағамдық дүкенге баруды немесе жақсы дәмдеуіштерді жақсы әртүрлілікпен қамтамасыз ететін денсаулықты сақтауға арналған дүкенге баруды талап етуі мүмкін. Қалай болғанда да, сіз топтаманы араластырып, кейбіреулерін сүйікті рецептеріңізге себіңіз. Біз оны Amaranth Grits немесе Quinoa Porridge тәрізді ыстық дәндерде жақсы көреміз.
Бұл кофе, шай, какао, бадам сүті немесе ласси сияқты сусындарда жақсы. Шоколадты кәмпиттен немесе биссокты қамырдан толығымен жаңа мөлшерде береді немесе шикі балмен таңертеңгі тостағанға шаңды береді. Есте ұстаңыз; сіз осы ингредиенттерді өз талғамыңызға қарай өзгерте аласыз. Мен осы комбинациялармен ойнауды жақсы көремін және сирек оны екі рет бірдей етеді.
Сізге не қажет
- Шай аралас дәмдеуіштері:
- 2 шай қасық жерге
- даршын
- 2 шай қасық зімбір
- 2 шай қасық негізді кардамон
- 1 шай қасық жер түйірін
- 1 шай қасық жердегі кориандр
- 1 ас қасық кардамон подушки
- 1 ас қасық тұтас кориандр тұқымы
- ½ ванильді үрме өте ұсақ кесектерге кесілген
- 3 жұлдызды анис
- 1 даршын таяқшасы өте кішкентай бөліктерге бөлінді (немесе 2 шай қасық жер дәмі)
- 1 шай қасық жердің зімбірі
- ½ шай қасық жер
- мускат жаңғағы
- 4 тұтас түйір
- 7 түрлі бұрыштық жидектер
- 1 шай қасық ақ бұрыш
Қалай жасауға болады
Жержаңғақ дәмдеуіштері үшін:
- Дәмдерді бір-бірімен араластырып, ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
- 2 ас қасық аралас дәмдеуіштерді жасайды.
Қолға арналған Ground Chai Spice Blend үшін:
- Барлық ингредиенттерді ерітіндіге немесе қопсытқышқа немесе дәмдеуіш тартқышқа қойыңыз (бұл үшін Braun кішкентай кофе тартқышы жақсы) және ұнтақты ұнтақтаңыз.
- Ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
Авторлық құқық 2012 Jen Hoy
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 42 |
| Барлығы май | 1 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 5 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 2 г |