Екі рет пісірілген картоп пюреге немесе қарапайым пісірілген картопқа дәмді балама болып табылады. Сіз бұл күнді алдын ала дайындауға болады.
Сізге не қажет
- 6 үлкен пісірме картоп
- 4 ас қасық қаймақ
- 3-4 ас қасық сүті немесе жартысы
- 1/4 кесе сары май, бөлме температурасы
- 2 ас қасық жаңа піскен
- шивы
Қалай жасауға болады
- Картоп скрабы; құрғақ.
- Қыздыру пеші - 425 F.
- Пышақты шанышқымен картоптың жоғарғы жағы. 50 минут пісіріңіз немесе картоп нәзік болғанға дейін. Әрбір картоптың үстіңгі жағынан жіңішке тілімді алып тастап, картоптың көп бөлігін ыдысқа салыңыз да, қабықтарын бұзбай қалдырыңыз.
- Ыдысқа картопты қаймақ, 3 ас қасық сүт және сары маймен біріктіріңіз; жақсылап араласқанша ұрып тастаңыз. Қажет болса, қосымша сүтті немесе жартысын қосыңыз. Тұз және бұрышта шайқаңыз, содан кейін қоспаны картоп терісіне қасық қойыңыз. Шивами себіңіз.
- Мұқият әрі тоңазытқышты келесі күнге дейін немесе 375 F кезінде шамамен 10-15 минут ішінде пісіріңіз немесе жеңіл кептелмейінше.
- Картоп салқындатылған болса, ыстық және жеңіл қызарғанша, 20-25 минут ішінде 375 F кезінде пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 141 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 28 мг |
| Натрий | 14 мг |
| Көмірсулар | 11 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 2 г |