Шағымның артында ғылым
Ыстық шайда ыстық шай немесе кофе ішу сізді суытып жібереді деп жиі айтылады. Дегенмен, бұл талап бекітілгендей дерлік шағымданады.
Ыстық су ішу сізді керемет сезінуге болатынын білмейтін шығар? Бірақ, ескі әйелдердің ертегінің артында қатты ғылым бар сияқты. Дегенмен, ол сіз тұратын жеріңізге және қанша теріңізге байланысты.
Термодинамика, биология, ыстық сусындар және ыстық ауа райы
Оттавадағы Адам Кинетикасы мектебінде жарияланған зерттеуге сәйкес, ыстық сусындарды ыстық, құрғақ күндерде ішу сіздерді суытып қоюы мүмкін.
Жағдайдың мінсіз болуы керек, бірақ жылы сусын сіздің дене температураңызды төмендетуі мүмкін.
Неліктен? Ыстық сусындар ішу сізді көп мөлшерде терісдетеді. Бұл сіздің денеңіздің температураны көтеруге қарағанда әлдеқайда көп терді шығаратындығын білдіреді. Егер бұл теріңіз ағзаңызды булану мүмкін болса, бұл артық реакция сусынның жылуын өтеу үшін жеткілікті мөлшерде суытыңыз.
Ол жұмыс істеуі үшін бұл жағдайлар бір мезгілде болуы керек:
- Жоғары температура құрғақ ыстықтан. Бұл трюк мугжимада, ылғалды ауа райында жұмыс істемейді.
- Сізге терді булануына мүмкіндік беретін киім кию керек.
- Жалаңаш бола алатын болсаңыз (әрине, жалаңаяқтық туралы кез келген заңдарды сақтай отырып), сіздің киіміңіз барынша жіңішке және жеңіл болуы керек.
Бұл жерде ылғалдылық негізгі компонент болып табылады. Егер сіз Аризона штатының немесе Юта штатының ыстық, құрғақ шөлінде тұрсаңыз, бірақ ылғалды Шығыс жағалауында болсаңыз, онда бұл әдіс сізге сәттілікке жетуі мүмкін.
Тіл мен сөйлемдегі барлық нәрсе
Кембридж университетіндегі нейрохирург Питер Макнаутон ыстық күнде ыстық сусын ішкенде дененің әлдеқайда көп теректенуін түсіндірді.
Бұл тілде және тамақтың рецепторларымен байланысты. ТРПВ1 рецепторы деп аталатын бір рецептор жылу сезінеді және дененің көп тер терісіне жауап береді.
Бір қызығы, ол сондай-ақ дәмді тағамдарға бірдей жауап береді.
Міне, сондықтан чили бұрыштары, ыстық соус және сол сияқтылардың кейбіреуі потоотделения. Сондай-ақ, бұл ыстық күнде салқындатқыш әсердің дәл осындай дәмді тағамдарға қатысты не себепті түсіндіріледі.
Барлығын бірге қою: Ыстық сусындар сізге төмендей алады
Ғылым туралы әңгімелерді бір жаққа аударып, бұл мифді қарапайым ағылшын тілінде ашайық:
- Ыстық күнде ыстық сусын ішкен кезде, сіздің тіліңізде және тамақтанудағы сенсор жылуды қабылдайды.
- Бұл сіздің денеңіздің тер терісіне көп әсерін тигізеді.
- Егер тер терісі буланып кетсе, сіз суытыңыз. Егер жоқ болса, сізде жоқ.
Жалғастырыңыз , мұзды шайды ыстық, құрғақ жаз мезгілінде өткізіп жіберіңіз. Заңды түрде мүмкіндігінше жеңіл киінген болыңыз. Тіпті дәмді тағамдарды немесе екеуін де алыңыз. Бұл жылуды сөндіруге тырысудың бір жолы, өйткені ғылым бұл шындық деп айтады (көбінесе).
Дерек көзі:
Bain, AR, Lesperance, NC, Jay, O. (2012). Дене белсенділігі кезінде дене қызуын сақтау температураны толық булануға мүмкіндік беретін жағдайларда ыстық сұйықтықтарды қабылдау арқылы төмен болады. Acta Physiol, 98-108.